Делюсь интересной информацией о напитках для малышей с 1 года.
В течение дня малышу необходимо выпивать определенное количество жидкости: детям от 1 до 3 лет «полагается» 80мл/кг веса, с 3до 6 лет — 50мл/кг. Этот норматив включает в себя и молочные продукты.
- Чай — самый подходящийдля детей напиток, особенно зеленый или некрепкий черный;
- Компот — можно приготовить из любых ягод и фруктов или суфоруктов, конечно с учетом особенностей организма деток аллкргиков;
- Морсы готовят из свежеотжатого сока. Самым мполезным считается нпиток из брусники и клюквы.
- Соки либо приготовленные в домашних условиях либо купленные в магазине специальные детские. А если захотите порадовать малыша коктейлем из ассортимента взрослых напитков, сделать это можно будет, когда ребенк исполрниться 2 года.
- Кисели стоит готовить малышам не чаще 1-2 раза в неделю, ведь его основой служит крахмал. С осоторожностью для малышей -аллергиков.
- Настой шиповника — кладезь витамина С, почаще готовьте его осенью и зимой.
- Кофе не натуральный.
- Какао — это не только вкусно, но и полезно. Только будьте осторожны, какао обладает свойстов вызывать аллергию. Малышам с 1,5-2 лет можно предложить специальное детское какао, а начиная с 3 лет натуральные какао в количестве 150мл (вместе с молоком).
- Коровье молоко — называют «спорным» продуктом. Обычно детям до года не дают пить его просто так, а, разбавляя водой, используют для приготовления каши.К продукту стали относится с осторожностью из-за того, что белок коровьего молока часто вызывает у детей аллергию, кроме того этот продукт сильно нагружает почки и сложно усваивается в кишечнике.
