Моя диета -60 Второй этап


Итак. Сегодня 11 мая 2011 г.

Начинаю второй этап похудения по системе -60. Пробовала перейти на другие диеты, но эта оказалась самой действенной.

Мои параметры.

Вес — 59.9

Рост — 165

Объем груди — 90

Объем талии — 73

Объем бедер — 100

Обхват ноги — 56

Обхват руки — 29

Желаемый результат — 55 кг.

До цели — 5 кг

Моя диета -60 Второй этап


Моя диета -60 Второй этап



Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
☺☺♦Вредина♦☺☺
День 6
З — чай со сладким
О — сегодня накосячила))) съела булочку с маслом и сыром. стыдно
У — яичницу
 
Пожаловаться
☺☺♦Вредина♦☺☺
Вес — 59.7.
З — чай со сладким
О — куриный супчик (без картошки)
У — яйца вареные (не успела себе приготовить ничего)
Пожаловаться
☺☺♦Вредина♦☺☺
День 4 — вес 59.7 кг
З — чай со сладким
О — макароны с сарделькой
У — творог с йогуртом
Пожаловаться
☺☺♦Вредина♦☺☺
День 3 — вес 60.7 кг от куда?
З — час со сладеньким
О — макароны с сыром
У — творог 
Пожаловаться
Александра
у меня тоже прибавился!
может стресс не убавляет, а прибавляет вес?
Пожаловаться
☺☺♦Вредина♦☺☺
на следующий день он ушел)))
Пожаловаться
Александра
а я вечером ужинала в 19 из-за мужа, эх второй день может лучше будет))
Пожаловаться
☺☺♦Вредина♦☺☺
День 2 — вес 59.9 кг.
З — чай со сладким
О — бульон куриный с курочкой + йогурт
У — творог с йогуртом
Физ. нагрузку сегодня заменил стресс и беготня по больницам.
Пожаловаться
☺☺♦Вредина♦☺☺
День 1 — вес не определен))) не вставала я сегодня на весы.
З — бутерброды с красной рыбкой, чай зеленый
О — лапша пшеничная с сыром, чай
У — омлет, чай
Физ. нагрузка — бодифлекс.