Всем привет! Почему-то больше всего я контролирую свой вес, чем параметры. Наконец-то я приближаюсь к своему идеалу. 😇 Сейчас вес 49 кг, я так со школы не весила, наверно. А это лет ... 8 назад. До беременности была стабильно 65.. около трёх лет. На фотки смотреть страшно. Рост у меня 163 см. Хочу скинуть ещё пару кило. 45 кг, думаю, будет трудновато осилить. У меня вообще сегодня читмилл)) съела две мороженки🙈А по параметрам.. больше всего уходят бёдра. Этому я расстроена, конечно. Нужен спорт, т.к. кожа отвисает теперь😞 живот и талия стабильно пока держится. Хотелось бы их уменьшить. Грудь устраивает. А какой для вас идеальный вес и параметры ? К чему стремитесь?
Какой ваш идеальный вес ?
Рубрика
Похудение
В институте мой вес был 55-56кг (рост 171), но у меня телосложение «груша», т.е бедра всегда шире плеч и груди. В молодости ела все что хотела и спортом не занималась, так чуть-чуть дома растяжку. Перед второй беременностью вес был 63-64кг. Работа сидячая в офисе. А теперь вообще 72кг (максимум был 76кг)? Очень хочу вернуться хотя бы к 65кг. Постоянно не хватает времени на себя, стресс и усталость, помощников нет.
Рост 168. Идеальный вес 54-56 кг но это если мышцы. Сейчас вес вроде идеальный, но я не очень себе нравлюсь, т.к. Ляхи и пресс жидковаты, за время беременности и кормления мышцы ушли, а жир, как известно легче. Но дома без хороших весов не прокачаться как следует и не подсушиться без интенсивного кардио
Сейчас чувствую себя ужасно. Вешу 49кг, для меня идеально 44-45. Рост 159
Сейчас 162 и 45, стремлюсь к 48 ?
О классно ты скинула. Рассказывай, как?
Я хорошо выгляжу в 52 кг, рост 165. Сейчас эта цифра на 10 кг больше, чувствую себя ужасно. За сколько ты скинула?
Как вы похудели? Какой ваш секрет
Идеал для меня 48. Сейчас Не знаю сколько. Около 53 наверно. Рост 160
С моим ростом в 159 см я гармонично выгляжу с весом 57-59 кг, но я столько весила года 4 назад, потом набрала сильно, теперь нужно скинуть
Идеальный вес 42-43, при росте 154.
Никогда из этого веса не выходила, за исключением беременности.
но я не гонюсь за весом, возможно, даже лучше, если бы побольше, главное заниматься спортом, чтобы рельеф был.
вот фото до 3 беременности, прошлый год. Ем я все подряд, но спортом всегда занимаюсь.
Хочу 43-44, сейчас 38.700.
У меня также? А рост какой?
155
Вес кг 62-63.Сейчас 65.Но и он не мешает.Рост 173
У меня рост 164, оптимальный вес 55/57. Ло беременности была 59, щас 58
Мой норм вес 47-48. Сейчас свой вес не знаю, до отпуска был 46,5. Рост у меня 159
Эх, добеременные 60кг при росте 178 были идеальны. Сейчас 69, хоть бы до 65 скинуть.