Как я «растопила» свои жиры на боках за 3 дня!!!

Девочки, хочу поделиться своими успехами. Я ведь уже почти 2 месяца пытаюсь вести более-менее здоровый образ жизни: не ем жареное, соленое, сладкое в минимальных кол-вах (до 12 дня). Бегаю по утрам по 2 км. За это время я похудела с 68,4 до 63,5. И все. мой вес остановился, замер! Колебался в +- 300-400 граммов. А тут еще месячные начались какие-то болезненные и я бегать, разумеется, прекратила. Ну, думаю, надо чем-то заменить свой бег, что-то такое попробовать.

И вот что я сделала. Я с понедельника начала на ночь пить кефир с корицей. красным перцем и имбирем на ночь и в обед по стакану.  Сладкое ВООБЩЕ исключила на эти дни. Обычно могла себя до обеда шоколадкой или кусочком тортика побаловать! Девульки, прошло 3 дня. Сегодня мой вес — ВНИМАНИЕ!!! — 60,5 кг! Три килограмма за 3 дня!
Аааааааааааааааааааааа! Я даже поверить в эту не могу!!! Так рада, так рада, так рада!!!!

Попробуйте, может кому поможет тоже. Жир с боков вообще ушел. Я влезла во все шмотки, ура!!! Кое-что даже велико)))