Всем, приветик ???
Девчата, при росте 157 см, мой вес до беременности составлял 47 кг, сейчас 50.5 кг, соответственно прибавка +3,5 кг. Токсикоза не было вообще !
Сейчас придерживаюсь дробного, сбалансированного питания. ??Баловство ( вкусняшки ) позволяю раз в неделю, а так питание чистое !
В прошлом вес достигал 90 кг при росте 157см, это был ужас ? А все по тому что было нарушено пищевое поведите, да и вообще отсутствие понятия культуры питания, ну и Канечно же наставления бабушки: -Ешь, пока рот свеж ?, ну а мне на тот момент только дай команду -Кушать! ???
Сейчас Канечно все изменилось! Но тем немение, маленький рост и сколонности к полноте имеют место быть !
По этому уж очень серьёзно отношусь к набору веса! И считаю что он должен быть адекватным, и максимально комфортен для здоровья мамы и малыша! К сожалению иногда не все идёт по плану и так как мы хотим! Но это не повод сдаваться и пускать все на самотёк !
Девчонки, а что вы думаете, по этому поводу ?
Какая у вас прибавка, на вашем сроке? Следите ли за питанием? ???
28 недель, вес интенсивно начал расти с 20-22 недели, сейчас +12,5 кг ?. Рост 170, вес до беременности 57-58 кг. Токсикоза не было, стараюсь питаться правильно, но вес прям растёт ?
158, до беременности вес 56, потом в токсикоз скинула. Начался набор веса, сейчас 55
Ну для 20 недель это нормально)) я вот тоже ростом 163, была 49 кг. Сейчас на 24 неделе вешаю 53 кг. Конечно для меня это стресс… но нужно понимать, что все таки ребёнок, околоплодные воды, объём крови больше и многое другое. Свой вес конечно тоже прибавился, но я считаю как в твоём случае так и в моем, это не критично и даже в полное нормально. Кстати, я себе ни в чем не отказываю)) но в меру конечно ? в любом случае после родов все уйдёт, если желание будет) карие пару тройку лишних кг это мелочь, главное ребёнок здоровый) и баловать себя нужно, думать больше о здоровье малыша, а фигура поправима! Наслаждайся беременностью и думай позитивно)??
☺️?
У меня рост 158, до Б вес 52, щас пока прибавка 800грамм. Тоже считаю что нужно питаться правильно и дробно! если хочется чего то запретного, то ем в первой половине дня и чуть чуть)в первую Б прибавка составила 15кг,9 кг оставила в роддоме, остальные очень трудно скидывались! поэтому щас, зная опыт не ем как ни в себя!
38 недель 10 кг набрала. Вес начал идти интерсивно после недели 24-25. Тоже стараюсь питаться правильно. Позволяю себе что-то «вредненькое» раз в неделю. Всю беременность не ем после шести. Если только яблочко
1 беременность за 39 недель 13 кг… 2 беременность за 38 недкль 7 кг.