Девочки, подскажите, пожалуйста, наиболее эффективные упражнения для того чтобы убрать живот.У меня прошло 2 месяца после КС, а живот висит большой, медленно убирается… хотелось бы побыстрее… лето все-таки на носу!!! дело в том, что у меня первые роды и ребенок родился крупным — 4230.
После КС
Комментарии
Изосимова Елена
Лучше аквааэробики нет ничего))) Хотя бы просто плавание..., результат будет не только на живот, ну и на всё тело!
Фея
ДочьФеиРаз
4 года
ДочьФеиДва
2 года
Спасск-Дальний
я недавно смотрела, как убрать живот — нужно много ходить, причем быстрым шагом, иначе жир не убрать, можно еще и бегать.
вам рановато конечно, но вот на будущее запомните, что живот только ходьбой и бегом убрать можно.
я уже заказала мужу тренажер-эллипсоид, там как на лыжах бегать надо, первый ребенок тоже крупный — 4260, второй наверное больше будет
Изюмка
Барабулька
14 лет
Барахлюш
12 лет
Ижевск
за 3 мес сам ушел живот. ничего не делала. и вес вернулся который был до Б.
LёN
Майя
13 лет
Минск
рано его ещё убирать. со всех сторон рано. обещали уйдёт к полугоду — хрен там. висит как был… Массаж нужен, но тоже фиг, кормлю. Смиилась в этом году фигурять жирами и углеводами, что делать?.. В следующий сезон оторвусь)
Екатерина МамаБубуськи
Валерия
14 лет
Москва
6 месяцев нельзя пресс качать
C4H10FO2P
Сын
15 лет
Дочь
13 лет
Сын
8 лет
Абакан
бандаж… никаких физупражнений…
Nurana
Kenan
14 лет
Баку
odevayte korset
C4H10FO2P
Сын
15 лет
Дочь
13 лет
Сын
8 лет
Абакан
+100
Влада
ЯрославРоманович
13 лет
Аллочка
10 лет
у меня тоже крупняш)в 37 недель 4200
НО! нельзя заниматься физ.упражнениями пол года! а то мало ли… я терплю..
Ксения
Михаил
13 лет
Бикин
у меня уже ничего не болит, да и нагрузки физ делала
Влада
ЯрославРоманович
13 лет
Аллочка
10 лет
ну у меня тоже не болит.про шов вообще забыла через 10 дней после КС.но физ.нагрузки противопоказанны потому, что шов на матке имеется.мы не можем на него посмотреть.в каком он состоянии.спровоцировать могут упражнения разрыв шва именно на матке
но дело Ваше.
Ленчик
Владимир
15 лет
Виталий
14 лет
Виктор
10 лет
Нижний Тагил
после Кс нагрузки любые после 3 мес и то если не будет больно и врач разрешит
Катерина
доченька
14 лет
Нахабино
пол года физ. нагрузки противопоказаны пресс нельзя качать да и качает он мышцы а жир не убирает
Amatrix Fidelis
Полина
4 года
Москва
Послушаю
VICTORIA DES
KSU
15 лет
Адриан
4 года
Ростов-на-Дону
еще нельзя! минимум 3 месяца.
