Девочки, у кого плохое зрение (больше -5) занимаетесь ли Вы физическими нагрузками? Я имею ввиду фитнес/тренажерный зал?
прочитала, что при таком плохом зрении тренажерный зал практически под полным запретом, конечно это все индивидуально и нужно обсуждать с лечащим врачом, но интересно послушать и обычный опыт
Физические нагрзуки при плохом зрении
Рубрика
Похудение
Тренажерный зал запрещен всем, по мнению врачей. по факту же просто нельзя огромные веса тягать.
Бред какой то, который был актуален 50 лет назад.
У меня -7, занималась кикбоксингом, ходила на фитнес, тягала там гантельки, штанги и т.д. Ничего не изменилось, кроме фигуры.
Вам нужно сходить к врачу и проверить давление глаз, оно важнее. Если оно в порядке, можете хоть сразу бежать в зал. Если нет, то даже рожать нормальным путём нельзя, кесарево сразу. Вот и всё.
С чего вы вообще решили, что спорт вреден для зрения? ?
Всю жизнь занималась спортом, с 6 лет художественная гимнастика, зрение начало падать с детства, сейчас -7, до Б занималась в тренажорке и даже не задумывалась. Вы же не бешеные кг решили тягать, а элементарный пилатес, растяжка и беговая дорожка и многие другие тренажёры никак на зрение ваше не повлияют