Подскажите может какие то успокоительные. Постоянно мучаюсь от панических атак, мне все время кажется что со мной или моей семьёй может что-то случится, раньше спокойно могла ходить в темное время суток одна, сейчас же для меня это просто ужас, на улице каждый мужчина мне подозрителен. Была ситуация зимой, что за мной мужчина побежал во дворе моего дома, мы вместе зашли в подъезд и с нами зашёл ещё мужчина который живёт в квартире на моем этаже и тот мужчина что бежал со мной свернул на втором этаже а мы пошли выше до пятого. Меня так напугала эта ситуация, что сейчас для меня огромный страх из квартиры выйти даже днём( Более комфортно себя чувствую только там где людно. Я уже думаю что может мне к психиатру нужно, что это не нормально. Подскажите пожалуйста.
Панические атаки
Комментарии
Актуальные посты
Проверьте щитовидку, от неё могут быть ваши атаки
Это не паническая атака а страхи на фоне пережитого стресса тут не пить а идти к психологу ( не психиатру☝️) и разбирать ситуацию с ним и выходить из неё
Поверьте панические атаки это гораздо сложнее и из них не выскочить так просто
Я сомневаюсь что вам так страшно сейчас становится что вы начинаете задыхаться, вас колотит, все кружится вокруг, вы бежите чтоб спрятаться и теряете в итоге сознание, при этом пульс выше 150
Так что не путайте одно с другим и не дай бог вам второе!
Таблетки не помогут. Здесь надо страх смерти принять и поработать со страхами)
Тоже послушаю… тоже такой *** страдаю
Мне подруга книгу скинула как избавиться от панических атак могу поделиться. Хорошая гнижка помогает. Мне например никакие успокоительные не помогают. Сейчас после прочтения этой книги если и случаются атаки, я действую по алгоритму описанному там.
Поделитесь пожалуйста, с удовольствием почитаю
Может не к тому привязываете панические атаки. Возможно, вас гложет какая-то проблема или фрустрация, которую боитесь озвучить и задвигаете на дальний план сознания, и она вылезает в виде панических атак, может ещё в виде болезней вылезти, надо разобраться с собой получше. В любом случае, не решив проблему, толку мало от медикаментов.
Понимаете у меня как таковой страх смерти, и будет ли это болезнь, какой нибудь маньяк или авария на машине, меня пугают эти мысли. Я думаю это не нормально (
В любом случае, самолечение нежелательно. Лучше к специалисту .
10 капель валокордина или корвалола+ 5 какпль пустырника +5 капель валерьяны + 3 капли пиона. Смешать и пить перед сном месяц. Мне помогло
Спасибо
Вы просто сильно испугались, это со временем пройдёт )
Да, это не то что нормально или нет.Но к психиатру надо.Вы не больна психически, просто вам нужна квалифицированная помощь.Моя Подруга лечилась от атак у психиатров.Сейчас все нормально
Послушаю, такой ситуации не было но страх такой же почему то есть и это просто не объяснить словами
К психологу идти. У меня так было
Помог ли вам психолог? Сейчас такого нет?
Я год ходила. Все накоплялось и стало хуже. Дошло до критического. Я стала ипохондриком. Она четко и ясно определила почему это. И спустя год нет такого