вот с понедельника дюканю, готовлю вкусности, не голодаю, но совершила глупость начала диету перед мес и во время, а только потом узнала, что надо после начинать, вот за первых два дня сбросила 1,5 кг, а потом все вернулось, как дела пришли, вот я и думаю, что все было напрасно, зря 4 дня белки ем, или после окончания мес. кг начнут уходить, обидно будет, если все насмарку, диета не дешевая