На носочках

У нас так было, массаж делали и я на коврике с ним занималась и все прошло.

понятно, что массаж поможет, а дома как? что именно делать? чем вы на коврике занимались?

ходили по нему и все.Это не просто коврик, а колючий у нас зеленый. Такие у порога в магазинах стелят в аптеках. Кипятком обдала и мы ходили.Прям ножки надавливала его чтоб всей стопой наступал. у нас очень сильный был.Массаж помог но не до конца, ковриком до лечили.Нам массажистка велела его купить.Еще на гимнастическом мяче катайте.

а где такие продают?

муж брал в магазине где продают коврики разные(под дверь которые кладут и в квартире и около входной двери...)

а дорого такой стоит?

муж пол метра брал 400р примерно.

мм понятно, ладно, сппсибо!!! нам еще сегодня парафин посоветовала массажистка

парафин надо делать в комплексе с массажем иначе толку не будет от него. Сходили на парафин и сразу на массаж, пока ножки не остыли совсем.

ну это то понятно