Когда есть смысл начинать худеть？сейчас пока цифры уменьшаются сами（я понимаю что это оттеки и тд）если начать держать диету сейчас жир будет уходить или еще рано？
Худелки
Комментарии
Актуальные посты
2 мая 2019 12:43
Хочется хоть тут поделиться своими маленькими успехами😊 С 1.04 до 1.05 -5,8 кг(88,6-82,8)📏ОГ102-99,ОТ92-89,ОБ116-113, не густо, но это только начало💪 ПП, пока что без спорта, последние 2 недели разгрузочный день по пятницам на кефире. Главное достижение … Читать далее
31 июля 2019 23:21
Девы.как похудеть?оешила ходить с работы и на работу пешком,в сад пешком(до садика у нас 25 мин идти,до работы 40)...вредности не ем,но питаюсь не по расписанию ,а по возможности..за 3 нед -2.5 кг..но для меня это капля в море....может у кого есть свои … Читать далее
22 июля 2020 20:29
Прошу отвечать только те кто действительно был в таклй ситуации.Начну тогл что до родов похудение сне давалось намного легче и дело не в еде.Стоило подключать тренировки и вес таял.Был опыт худелк с 75до 60-61(вес скакал).Сейчас вообще не понимаю что … Читать далее
5 августа 2022 12:03
Я тут радовалась что вес пошёл в низ, надеялась перейти уже к двузначным цифрам 😁 но не судьба видимо мне 🤣
Вообще как то не везёт с ними
Часто воспаляются суставы, защемление нерва в ноге и крестце. Спину срывала постоянно. Давление скачет при активности … Читать далее
16 января 2023 20:16
Фух! Я только добралась до Бебика.
Как ваши дела? Как дела у худеющих?
Я все нарушила.... Гости были в субботу.... Доедаем в воскресенье... Сейчас конфеты эти блин
Делала гостям тортик, и под предлогом того, что старшая дочка из приехать … Читать далее
Как ваши дела? Как дела у худеющих?
Я все нарушила.... Гости были в субботу.... Доедаем в воскресенье... Сейчас конфеты эти блин
Делала гостям тортик, и под предлогом того, что старшая дочка из приехать … Читать далее
У меня без всяких диет уходит. Из роддома вышла с добеоемегным весом 67, сейчас уже 62 (для меня даже маловато)
У меня большая прибавка. Очень сильно гормоны с б меняются. 26 кг точнл бы сами не ушли. Спасибо на 12 уже вышедших с меня. 2 еще может сами уйдут.а вот 10 убрать надо это минимум. А лучше 15
Пока кормила дочь гв- худа сама, потом месяцев с 5,5, как начали прикорм, а в 8,5 вообще убрала гв я стала много разного себе позволять, как результат за 7-8 месяцев +8 ( до беременности тоже лишние 5 кг были?)
Вот сейчас худею с 18 июня? получается дочери 1,2 на тот момент было...-7кг, надо ещё 6
Буду стараться?
Были бы силы и мозги, раньше бы начала?
Пока худеется при гв, то не парьтесь! Главное не разъедаться!
И не сидеть прям уж на строгой диете! Найдите золотую середину! Попозже ещё спорт подключите и вообще все отлично будет! Потому что, как показывает практика-жёсткие ограничения, приводят к невероятным срывам! Просто не борщите!
Ну, я худела засчет строгого пп в самом начале
Потом расслабилась, наела
В 4 месяца дочери села на строгую диету и сбросила 8 кило
В самом начале беременности 58, в конце — 73, из роддома 61 вышла, сейчас 57 ?
Я месяц как родила и стою на месте, вес ни на грамм не уходит
А как худеете？и какая прибавка？я с 78кг пошла рожать 104. Сразу после рд 94кг. За 7 дней дома еще -2
Вот теперь до 70-72. Конечно хочу до нг сбросить а там как получится?
У меня до сих пор вес большой
После родов расслабилась не взяла себя в руки так что сейчас тоже 94
Набрала за б 30 кг?
Плюс до б ещё набрала
Сейчас пытаюсь худеть
Диета Протасова отличная
Ох я не могу на себя смотреть. То с пузиком все не так страшно было. А щас фуфуфуфу…
Хотя бы еще 10 быстро сбросить, если бы не кормила то голодовка это мое? но тут кушать хоть чучуть но надо.
Какой у тебя рост？
У меня 171
У меня 170
Ну смотри на Протасове в первые 2 недели уходит ооочень много
Там много есть можно
Но сырые овощи.яицо, яблоки и любую молочку до 5 %
Весила до б 54.5 пошла рожать 67-8, пришла с роддома весила 63 и всё, вес не меняется вообще, сижу на очень строгой диете, всё вареное и ничего кроме телятины, индюшатины и гречки/ картошки. Печенье галетное, сахар почти исключила плюскормлю грудью, всё сама делаю, помощи нет, ну весы как сговорились
Я после родов худеть начала удалось скинуть 13 кг. Правда сейчас 10 набрала от лени своей
Мне до моего идеала нужно сбросить （20кг）в беременность уже вошла с 8 лишними.
В первые роды сбросила до года дочки 25 но там развод помог, а тут нервов нету боюсь что эти страшные цифры, останутся со мной. Вот думаю что в пятницу дочке 2 недели уже будет и переходить на строгое пп. Главное что бы толк был. Спорт пока точно нельзя, да и я лентяй. Сегодня спортсмен, завтра тюлень?
У меня тоже лишних 20 кг сейчас
Пп лишним точно не будет