Погуляли по лесопарку, набрали там земли для наших помидоров (растут на окне).
В начале прогулки я была полна сил, мне чуть ли не бежать хотелось)) И пару раз я неудержимо пробежала чуть больше трёх метров))
Шла и думала о том, что животик мне совсем не мешает, и будто бы его и нет. Что сейчас действительно самая лучшая пора беременности, когда токсикоз уже давно позади, а животик еще совсем мал, чтобы напрягать.
Но спустя 4 километра… Я уже намного сбавила темп, стала уставать, чувствовать напряжение в позвоночнике. Придерживать пузо внизу) И даже задумалась о бандаже))) Хотя раньше подобных мыслей никогда не возникало.
Последний километр я просто тащиилась медленно-мееедленно, периодически присаживаясь на пеньки))
До дома уже еле дошла))) Мысли о том, что животика будто бы и нет испарились, вместо этого я стала думать: «Сколько же килограммов я на себе сейчас таскаю?»)))
Вот так я не рассчитала свои силы) В следующий раз устроим прогулку не больше чем на 3-4 километра)
Конечно уже не проходишь по 6-7 км… Всетки малыш дает о себе знать.Хоть животик и манюненький, а всеже организм на 2 работает.Береги себя, и не перенапрягайся сильно)))
гуляем по пару часов, можно и больше, но начинают ноги уставать, если не посидеть))) животик пока не мешает)
в любом случае, лучше погулять 2 раза в день, чем 1 раз до обморока)