Как я похудела на 60 кг

Всем доброго времени суток)! Самый большой мой вес 135 кг. Я дожилась до того, что мимо зеркала я пробегала чтоб не видеть себя. Но тем не менее, меня вроде как все устраивало, лень было заниматься каким-то спортом, я успокаивала себя мыслью «жизнь одна, почему я должна ограничивать себя в чем-то вкусном, а душа у меня добрая, вот пусть и любят за душу ». Хотя если учесть, что я сама себя ненавидела, то о какой любви можно было говорить). Скинула вес до 130 и успокоилась. В общем в апреле 2016, что-то в моей голове щелкнуло и я решила все СТОПэ!!! И началось бег, скакалка, сбила до 120. Я мечтала о велосипеде, хороший друг подарил мне его и началась моя дорога в лучшую жизнь). Каждый вечер по часу, я ездила на велосипеде (поверьте этот час давался мне ой как тяжко) подруга меня гоняла, каждый вечер на стадионе не меньше часа. Через пару недель тренировок, я потихоньку стала переходить на пп с подсчётом калорий. В сентябре я пошла на фитнес с весом 112кг, до конца декабря я сбросила до 98, какое было счастье, встречать НГ с двухзначной цифрой, я радовалась как ребёнок). В конце декабря, мой тренер переезжает и фитнес закрывается, но я не забросила занятия, дома каждый вечер или на фитболе или во дворе на тренажерах отрабатывала. В середине января, поняла что мне не хватает атмосферы групповых занятий и нашла себе фитнес центр и записалась на аэробику дошла я до веса 75 кг и забеременела, о чем совсем не жалею)) Сейчас я набрала уже 15 кг((, хотя стараюсь сдерживать себя во вредностях . В моих планах сбросить 35-40 кг после родов и я уверена,.что смогу. А там хочу на танцы пойти и на единоборства). Так вот выделю похудела я на пп спорт, никаких диет я не приемлю)). Как-то так ) И фото сейчас в комментариях) Коровка уже)

Как я похудела на 60 кг Как я похудела на 60 кг Как я похудела на 60 кг

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Катя

А вы не на Дюкане случайно худели?

Пожаловаться
Мама дочки

Молодец??красотка

Пожаловаться
Маrilyn

Ничего себе! Вот это да! Восхищаюсь такими людьми! Вы большая молодец!!!

Пожаловаться
Брусника

Вы такая молодец!!! Так держать!!!

Пожаловаться
Елена Брагина

Какая вы умничка!)

Пожаловаться
Оля

Какая Вы умничка… так держать… если есть желание то похудеете обязательно после родов

Пожаловаться

Обалдеть, вот это сила духа!

Пожаловаться
Диана

Молодец! И чего мужикам ещё надо

Пожаловаться
Татев

????

Пожаловаться
Ирина
Желаю вам крепкого здоровья и сохранения того крепкого стержня, что помог вам достичь таких результатов! вы большая умница!
Пожаловаться
ЁLka
Я после первого ребенка худела на 25 кг. Сейчас после родов осталось лишних 5. Тяжело уходят, но я стараюсь))))
Пожаловаться
ЁLka

Умничка

Пожаловаться
Татьяна

Вы — большая молодец. Я сама 22 кг скинула, но при помощи питания. А вот тело всё расползлось, не могу заставить себя спортом заниматься(

Пожаловаться
Natalka

Вы просто умничка! Скинула ваш пост как мотивацию подруге, но вижу что если есть лень и нежелание что то менять, то и вес не изменится? а вы умничка! Так держать???

Пожаловаться
Marusa
Natalka 

Спасибо, да только если есть желание, то все получится

Пожаловаться
Многомама Наталья

Умница

Пожаловаться
Marusa
Многомама Наталья 

Спасибо)

Показать ещё