Избавиться от боков во втором триместре

Подскажите какие комплексы упражнений эффективно во втором триместре, чтоб себя в тонусе держать и избавиться от боков. За первую беременность набрала, и не все успела скинуть ко второй беременности, сейчас не хочется себя запускать


Nadin
04127

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ToriyaVik

нельзя делать упражнения от боков, так как они появятся еще больше… надо качать пресс и худеть...

Пожаловаться
Papillana

Бока растут в первую очередь из-за гормонов. Это как бы защитная подушка для ребенка. Ну и меньше есть, конечно

Пожаловаться
Яна

Бассейн самый безопасный метод
Много гулять

Пожаловаться
Nadin
Яна 

Бассейн попробую, но в прошлую беременность не могла, в воде жесткая изжога начиналась?