Йога для беременных

Вчера была на первом занятии. Перед походом с одной стороны переживала получится ли у меня, т.к. ощущаю себя бегемотом и дома даже просто лежать на спине на ковре не так просто, с другой стороны понимала, что занятие для беременных и там все такие, ну или почти такие. В целом осталась очень довольна. Правда это была скорее не йога, как я ее понимаю, когда принимаешь какую-то позу, держишь и дышишь, а гимнастика с элементами йоги — беспрерывные плавные движения. Движения почти все для меня были абсолютно новыми и незнакомыми, хотя у меня немаленький опыт и в аэробике и в йоге. Но ни одного сложного или вызывающего дискомфорт. На спине лежать не пришлось, при этом размяли все тело. Мышцы не болят, да и направление не на проработку мышц, а на подготовку к родам. Ходить буду обязательно всю беременность.
Вообще я рада, что сходила. Ощущения новые. Впервые за б я почувствовала себя легче, живота вообще не замечала. Еще вспомнила Комаровский говорил, что беременной нужно два раза в неделю находиться в обществе беременных. И вот он очень прав оказался. Дело даже не в общении, а просто увидеть других пузатиков. Не знаю как это объяснить. Не так обособленно себя чтоли чувствуешь.
Дитю, кстати, занятие тоже понравилось, активно кувыркался в животе.