похудение

Пишу наверное больше для себя, но и вдруг кому будет полезно. Думаю начать нужно сначала, углубляться, как дошла до того веса не стану, там и переедания, и лечение, и беременность… В общем много чего намешано. Встав на весы в начале ноября 2023 года … Читать далее

Девочки вот подскажите с чего лучше начать?
Как не сорваться?
Чем и как лучше питаться? Каждый день готовить точно не смогу себе отдельно
Может есть какие то таблетки для помощи в похудении? Безвредные помимо питания
Расскажите … Читать далее

Как часто вы проводите расхламление в своих вещах?
По какому принципу выбрасываете вещи?
И выбрасываете их или убираете в другое место, что бы освободить шкаф?
Если набрали вес, а вещей с прошлого размера много, то их выбрасываете или … Читать далее

Ну что прошла первая неделя после инъекции семавик. Начальный вес 101,6кг, вес сегодня 99 кг. Поставила вторую инъекцию в дозировке 0.25, опять лёгкое головокружение и небольшая тошнота, но очень терпимая, да и в принципе ели заметная. Выводы за неделю … Читать далее