Девочки, подскажите, пожалуйста. Нам скоро 3 недели будет. Говорят, что в это время нужно уже начинать приучаться к режиму. А у нас пока не получаеться. Спим, как получится и едим так же. Может кто-то сбросит вариант своего режима? Как правильно? Когда подъём, когда приёмы пищи, бодрствования, прогулки, банные процедуры и ночной сон? Сама не могу понять рассчитать..? что-то туплю?
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки, помогите! Сопли!
Следующая статья
Бодрствование днём
Актуальные посты
Режим появился только в 2 мес
у нас только в 6 месяцев получилось режим наладить. записывала время сна и бодрствования
У вас первый ребёнок? У меня с первым удалось приучить к режиму только в саду, дома никак не выходило. А теперь с младшенькой ещё проще-когда спать, гулять, купаться старшему-тогда и ей.
У нас нет никакого режима. Единственное, в 9 вечера купаем. Потом спим. А остальное как идёт, так идёт.
Какой режим? Примерно есть режим сна, остальное как получится
Рано ещё, ближе к 3 месяцам начинайте отслеживать как спит ночь и оттуда уже потихоньку выстраивать день. Если прям режим захотите, засекайте время бодрствования и сна, чтобы близко к нормам было. Почитайте консультантов по сну
Прием пищи выдерживаем по 2-3 часа без еды, купаемся в 9-10, спим по желанию малышки)
Для меня вообще нет понятия самостоятельного засыпания ребёнка. У многих также. То есть малыш засыпает на груди, например или от укачивания. Но ведь мы сами решаем когда кормить малыша? Я кормлю по требованию, набираем 1,2-1,3 кг за месяц. Все же пытаюсь делать интервалы в кормлении побольше чем 1 час! Так как если малыш не спит поле этого часа бодрствования, то его уже ничего не успокоит кроме груди и тут замкнутый круг. Поэтому назвать таблицу выше режимом… ну язык не поворачивается как-то… он очень мягко ложится… ребёнок успевает поесть, поиграть, пообщаться и снова поспать
Мне кажется, вы все отлично устроили!!
Спасибо большое! Очень нужная информация! Оказывается мы своего судя по таблицам очень поздно моем. Мы в 22:00 идём купаться… наверно он перевозбуждается потом и плохо спит поэтому..
Ну, смотря во сколько он у вас просыпается. Я бы не рекомендовала жёстко к времени привязываться, типа "подъём в 6 или в 7 и всё, а если спит — будить" не надо, не перебарщивайте с режимом тем более в таком возрасте.) проснулся сегодня в семь и от этого плчшите, завтра может в шесть или в пять встать. Просто приблизительно в голове держите временные промежутки — сколько бодрствовал и когда спать, по ребёнку обычно видно, что начинает капризничать, тереть глазки, нервничать — значит устал и пора байки). И да, купание может и разгуливать малыша, мы в итоге пришли к тому, чтобы в последнее перед ночным сном пробуждение сначала мыть, а потом уже спокойно кушать, играть и готовиться ко сну… Ну или водичка горячеватая, от этого тоже бывает разгоняется наш. И в 22:00 часов для вашего возраста и правда поздновато, лучше укладывать крайний срок в 21 с копейками, а некоторые говорят, что лучше ещё раньше, но это не у всех работает. Моего если уложить до 20 — выскочит в 22 и начнёт гулять)
Спасибо, откопал старый график. Сейчас--то мы уже давно на 2х дневных снах и гуляет по три часа, а то и больше)
И в вашем возрасте, учитывайте, что время бодрствования минут 30-40 от силы. Ну и кормления в идеале через 3 часа, но это тоже для вас пока не принципиально ещё недели три будет. Если ребёнок кричит и не хочет отвлекаться — лучше покормить) Мой график всё же для деток месяцам к 3.
Спасибо большое за такой полный и развёрнутый ответ! Очень подробно, информативно и всё по делу!
Вот время бодрствования мы вообще не выдерживаем совсем ..(( мы только ночью можем уложиться в 40 минут. А днём от 2 до 4 часов можем не спать..
Ну вообще это много для вашего возраста. Вы посоветуйтесь с потронажной мед сестрой, как придёт или с педиатором. Может, посмотрят внимательнее малыша и что посоветуют ? здоровья вам и растите большие! ?
Я пробую подстраивать примерно по этой схеме. Понятно, что все зависит от того, когда малыш проснётся) но я заметила, когда я примерно попадаю в этот график, то малыш хорошо спит ночью. А для меня хорошо это 1 раз 4 часа и два раза по 2-2,5 часа. Так что решила снова выстраивать под этот график. Вы можете начать с месяца тоже.
Думал режим не нужен только спокойным флегматичным деткам
Даша, спасибо огромное! Распечатаю эту таблицу сегодня. Попробуем по ней несколько дней пожить, посмотрим, что из этого получится… так как мы и ночью плохо спим и днём как придётся. И моем мы то утром, то вечером, то перед едой, то после. А надо наверно всё-таки вырабатывать привычки… чтобы малыш уже понимал примерно, когда пора баиньки на ночь)
Все верно! Мы в первые недели спали много днём, видимо, путали день и ночь!
Помешать этому распорядку могут только колики и газы, я в этом случае продолжаю успокаивать и кладу спать себе на животик))
Отпишитесь, как результаты будут)
Хорошо) ?
Конечно, устаканить прям режим будет тяжело. Но важно соблюдать время бодрствования малыша, чтоб оно было не более 1 часа, включая кормление. У многих Малыши, например, сами спят нормально, когда устают. Но это не мой случай. Моя начинает плакать от усталости… перевозбуждается
Подпишитесь в Инстаграм на эту группу, я много оттуда беру, и режимы и скачки развития
Не раньше 3х месяцев рассчитывайте. Кто вам сказал про 3 недели, что за сказочник… Сейчас у вас только один режим будет, который вам ребёнок сам установит.
Нам скоро 4 месяца. И у нас до сих пор иногда скачет режим. То ляжет спать в 23.00 то 20.00)))
У нас режим только в 6 месяцев стал появлятсья. До этого колики до 4,5, а после них зубы первые.
Сам устоится режим