поиому что в том же яблоке углей больше в 2 раза, в персике в 3) вобщем если помидоры нельзя из за "углеводов " то фрукты при берем вообще нельзя никакие))) а каши так вообще противопокпзанв))))

Смотря ещё какая каша)) каша каше рознь)

Первая Фотка про пользу не загрузилась. Короче там много фольки, калия, витамина В6, витамина С, цинка, магния, марганца, эндорфинов!, пектина.

Ага. Если только это помидоры выращенные на вашем огороде)

Это точно. Все, что мы любим-низя;(

В бананах много углей. ☝?
Арбуз и дыня содержат достаточно сахара.
При ожирении или сахарном диабете стоит употреблять не более 150-200 г

Помидоры содержат много углеводов при невысокой калорийности продуктов

И завтра попробую провести такой разгрузочный день? получится или нет))) просто курицу не переношу) а гречку люблю
Но варить ее чисто на воде… будет полная бяка) ??

там 3. 7 углеводов. вы чего???

Что высоко для 20 ккал.

Эмми… я промолчу

Ограничения к высокому набору веса. Сначала попробую следовать рекомендациям. Потом посмотрим. Беременность не болезнь, но, к сожалению, у некоторых девушек, включая меня, есть тенденция к быстрому набору веса. При чем не в нужных местах.
Если же, конечно, проблем нет, и вы относитесь к разряду «ведьм» ? и всю жизнь едите, что хотите и когда хотите и при этом остаётесь стройняшкой, то данная рекомендация к вам не относится.
И соглашусь, что все хорошо в меру ))

Нет, я не отношусь к разряду ведьм?каждый бутерброд у меня откладывается где надо, за всю беременность я набрала 10кг, и 8 оставила в роддоме. Ела всё что хотела, и макдонольдсом не брезговала и в тортике себе не отказывала, организм требовал, потому что от вкусной еды зависит мое настроение, а у беременной оно должно быть хорошим ?чего и вам желаю

Спасибо???
Ох, я вот тоже до поры до времени кушала все, чем не брезговала. Но в последние время вес стал расти и просвет между ногами уже почти отсутсвует? так что немного ограничу себя в пище))) потому что от лишних кг у меня настроение будет хуже, чем от отказа от вредностей))

Ну так оно?

Если набор веса в течении беременности не превышает норм, то в принципе и не стоит отказываться от вкусняшек, как мне кажется. Жуйте булочки на здоровье)))