Девочки помогите мне советом. Недавно началась бессонница ?засыпаю только под утро, часов в 4-5, а в это время может сыночек проснуться и все, какой тут спать) хожу как зомби ?сплю только когда сына укладываю спать, но так же не нормально. Ни по дому ничего не могу тогда сделать, посоветуйте может таблетки какие, стропы или травы попить, уже невыносимо, вечный недосып. Спасибо ??
Девочки помогите!
Комментарии
Актуальные посты
То же самое было когда первую родила. Ночью просто хотелось наедине с собой побыть, в тишине и спокойствии. Само прошло
Нотта успокоительные капли
Секс, массаж, ванна (лучше баня или сауна). Прогулка перед сном. Не есть на ночь. Не пить кофеин.
Сиропы *