У меня упадок… в зеркало смотреть не могу-вошла на 63 кг, а сейчас встала на весы с утра-82… отекаю… не ем ничего такого, все в меру.Не могу сказать, что лишила себя шоколадки или булочки.Но все в меру.Боюсь, а вдруг потом не смогу согнать столько кг… очень не хочу быть толстой, это же жутко..(((((((((((даже фотосессию отказалась делать-ноги толлллстые и из-за отека как будто в жутком целле
Девочки, что делаааать...???
еще говорят 9 месяцев толстеешь. столько и худеть будешь. Смотрю на подруг- думаю правда. Главное не заморачиваться- наше положение обязывает и все окружающие это понимают. Организм запасается и тут ничего не поделаешь
я набрала 23 кг- такие же параметры как у вас. После роддома скинула 5 кг, через неделю еще 4-вода ушла- а остальное осталось на мне. У меня трудно уходит. Сейчас в общем скинула 15 кг за полгода, осталось еще 8. Хожу в фитнес почти каждый день, не ем после 6ти. Я долго думала и поняла- моя проблема была в МОРОЖЕНОМ. На последних сроках была летом, спасалась от жары с мороженым, могла и несколько стаканчиков в день съесть, а так в остальном здоровое питание, много овощей. ВЫВОД: не ешьте сладкое. Оно на нас и зависает, не заметно не заметно, а оно точно в жир идет и никакой пользы. Сейчас пока не кушайте сладкое. и все нормально будет, булочку думаю можно:)))