Подскажите, на сколько дней вы готовите и как храните.

У меня возникла проблемка, долго на ногах стоять не могу, тонус поднимается, поэтому стараюсь сейчас готовить раз в два дня. Было холодно и хранила на балконе, потому что холодильник вроде большой, но вечно забит, я его подчищаю конечно дня за два, но муж опять забивает его. Дома жара, ни чего даже на ночь оставить нельзя, даже чтоб остыло, сразу киснет, приходиться в унитаз спускать. Вот как вы готовите и храните продукты. Каждый день готовить не выдержу, опять в больницу положат.