Спорт

Всем привет, кто-нибудь занимался спортом в первом триместре? Что можно делать? Может кто подскажет упражнения?))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
СчастливаяМоська

Йога, прогулки, зарядка все в спокойном темпе

Пожаловаться
Тигронка

Йога, бассейн! Всё, что на ковре. Хотя есть и экстремалы..

Пожаловаться
Алена

У врача спросите лучше у которого на учёт вставали))Вообще я слышала что можно разминки делать какие-то, а так пресс, попу качать такое нельзя.Нагрузки большие тоже нельзя.Лучше вообще не заниматься, смысл вам щас спортом заниматься, если все ровно фигура попортится скоро и после родов придётся заново заниматься, лучше не рисковать, а отдыхать)))