Привет! Всем кто хочет похудеть — сюда! (чуть букв+ мои фото)) )

Что бы похудеть — надо худеть!А также заниматься спортом!

Или кому не надо худеть, но надо поддерживать себя в форме и кушать все что хочется — надо просто заниматься спортом! 

Как я и остальные бебирушечки с сайта! Мы занимаемся по 15 мин в день ( кто-то больше, если есть на то желание ).Как? Да просто! В темке смотрим видео с тренировкой на данный день( каждый день новые — не соскучитесь), запоминаем и делаем на кухне ( или у кого где есть место! )! А потом пишем комент в той же темке, кто как успел и что было трудно/легко… Все! 

Поверьте вам кажется что 15 мин это мало, но это не так… вам не покажется этого мало, если вы выложитесь на полную вашу силу за эти 15 мин! И не надо мне ля-ля что 15 мин не найти или что они не работают! Работают!!! Я — доказательство!

Я начинала — была 73 кг ( сентябрь ), теперь я 58 кг ...

Так что кому надо, хочется, не хочется, но надо...присоединяйтесь к нам — никогда не поздно!

последняя фота — просто показать что похудение прошло после родов( ребенок уже большой.И у меня нет больше фоток с новой меня), а не я не просто вставила фоту до беременную( кстати я никогда не была меньше 66 кг )