Дорогие пользователи сайта, желающие расстаться с лишним весом! Лето еще только набирает свою силу, а значит у нас еще есть отличная возможность продемонстрировать свою постройневшую фигуру. С 1 июля я набираю БЕСПЛАТНУЮ группу для тех, чей вес на данный момент превышает 90 кг. Я знаю как вам помочь, поскольку сама начала худеть с 95 кг. Программа рассчитана на 1 месяц. Во 2 этап (на второй месяц программы) пройдут те, кого я отберу сама. Желающие принять участие в моей программе должны иметь возможность общаться в вотсап. Заявку можно подать в личных сообщениях или здесь, в комментариях к посту.
Программа похудения для пользователей с весом 90+
Комментарии
Предыдущая статья
Майские Эмираты
Следующая статья
Ураааа!!! Это невероятно!
Актуальные посты
Я с вами хочу
Напишите в личку Ваш номер телефона, чтобы я смогла внести Вас в группу в вотсап
успехов всем девочкам на пути к стройности)
Мне интересно! Как раз ищу что то новенькое! Возмитеееееее мняяяяяя!!!
Отправляйте заявку в личку с указанием номера телефона, по которому я смогу добавить Вас в группу в вотсаппе
С именинником тебя!!! напиши мне в личку суть системы, диеты… если подойдет, то я с тобой, но до 90 я не доела еще))) у меня 84 держится...
эх… у меня так же… может попробовать тоже, вместе? ?
можно, вот только я в группе не умею худеть))))))))))) у нас то пиво, то шашлыки, то целый день голодная, а вечером еда)))))))я не правильный похудельщик))))))))))))
а я тут на ночь бекона жареного наелась....
блин))))))) ты такая же молодец, что и я))))))))))))))))
не, у меня такой вес уже полгода наверное… разжирела, старость видимо, быстро жирок завязывается)))))))))))))))) я после рождения Максима скину 17 кг, а сейчас никак не могу себя в руки взять...
Спасибо! Суть системы в комбинированном подходе. Небольшие физические нагрузки, рекомендации по уходу и примерное меню из доступных продуктов
ага, ну так и думала… из продуктов в общем-то понимаю какие. ладно, сяду на свои любимые 6 лепестков… вот с физ нагрузками у меня засада… хорошо худела когда крутила обруч+ обычные упражнения на пресс, ноги, спину… сейчас у меня огород))))))) там не те нагрузки, а устаю как собака серая))) хотя довольная собака… люблю в земле рыться)))) ладно, вам всем удачи! тебе как руководителю, девочкам как худеющим))
Тоже верно! Огород хороший фитнес)))
да, только вот на живот, пресс… нифига нет)))))))))))))))))
худела я на 15 кг, обратно все вернулось и еще с собой прихватило пару кг( все знаю, как кушать правильно, пытаюсь, когда худела, с Джилиан Майклс прыгала, но как вижу еду или есть возможность похомячить, особенно чего-то вкусное, я буду в первых рядах. Это не изменить а со спортом увы уже тяжелей, здоровье, а точнее грыжа в пояснице не позволяет, собственно из-за нее то пришлось приостановить прошлую попытку похудеть.
Если надумаете, подавайте заявку в личку до 30 июня. Я против изнурительных тренировок с Джилиан, если вес 90+. Предлагаю более щадящий вариант и примерное меню из доступных продуктов
Прям про меня всё точь-в-точь! В том числе и про грыжу..
очень бы хотелось… но сила есть, и воля есть… а силы воли нет((
Во имя успеха можно попытаться объединить силу с волей)
я просто не смогу всю жизнь питаться правильно, а как показывает опыт, как только еда возвращается, вес так же возвращается((
Интересно
Анастасия, после появления малыша можете кинам присоединиться
Я хотела бы. Но так и тянет спросить в чем подвох.
Никакого подвоха. Я когда-то сама начинала в бесплатной группе. Просто теперь настало время лелиться знаниями)
Я только за. Я сама в своё время похудела на 25 кг по системе Миримановой (и сейчас снова сбросила 7 кг). А сейчас, как уже писали, сила есть, воля есть, а силы воли нет ))) нужен ещё кто-нибудь, чтоб быть в одной упряжке
Надумаете, до 30 июня отправляйте заявку в личку. Укажите там Ваш номер телефона, по которому я смогу добавить Вас с группу в вотсаппе.
А в чем суть?) На чем худеть?
Добрый вечер, Жанна! Прежде всего это сбалансированное питание из обычных, доступных продуктов, определённые физические нагрузки (без изнурительных тренировок, с учётом большого веса) + процедуры по уходу
То есть Ваша программа будет происходить через вотсап ?
Да, мы организуем группу в вотсапе