Девочки занимаетесь ли вы спортом во время беременности? Куда можно пойти на йогу либо гимнастику?
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
24 октября 2022 23:46
Меня спрашивает как я смогла родить и выносить пятерых детей? Раз в год мы с семьёй ездим в Израиль на обследование.Там нас полностью обследуют . Также раз в пол года мы ездим с мужем отдыхать одни без детей! И дней 7 проводим одни только вдвоём! Мой … Читать далее
8 декабря 2022 18:10
Во время и после беременности тело женщины сильно меняется. И если лишние килограммы можно убрать, то справиться с другими «следами» не так просто. Речь идет о растяжках (или стриях), которые часто появляются в период ожидания малыша и не … Читать далее
27 декабря 2024 09:31
Как идет подготовка к новому году? 🎉🎁 Я сегодня купила подушку для беременных (НАКОНЕЦ-ТО) Жду не дождусь ее испробовать😍😍 Прошлой ночью по ошибке повернулась на живот... и боюсь что немного доставила дискомфорт ребенку.. Поэтому наконец-то решилась … Читать далее
9 апреля 2025 10:52
Напишу свой отзыв и опыт, возможно, кому то будет полезно.
С дочерью с 20 недель я ходила на йогу для беременных два раза в неделю. Несмотря на то, что я набрала тогда 17 кг и были дикие отеки, я прыгала до последнего дня беременности, бегала за маршруткой … Читать далее
А в каком районе вы находитесь?
Северная стороне
Тогда наверно далековато( на 5 км в анталии есть занятия для беременных
В студию тишины ходила на последних двух месяцах… до пяти месяцев включительно занималась танцами обычными не для беременных, продолжала отплясывать на сцене)
В инете много комплексов занятий для беременных, мне нравится "Йога для беременных" от Катерины Буйда.
я ходила на йогу для беременных… вес большой набрала, родила с разрывами.. из плюсов после йоги не болела спина
Я очень хотела на гимнастику и на йогу, но пока что мне нельзя, низкая плацентация ?надеюсь что к 30 неделям поднимется и я пойду запишусь на йогу.
Я самостоятельно делаю гимнастику из инета для беременных "раскрытие цветка". Там каждое упражнение сопровождает стихотворения строчка, описывающая одно из природных явлений или животных)) Нравится мне очень. Правда не все упражнения из неё делаю, смотрю по ощущениям. Исключила так все упражнения — березки ( я их и не беременная бы не смогла сделать?).