Девочки, у кого так было? До беременности весила 57 при росте 170, регулярно посещала gym, т.е. зал, набрала за беременность совсем немного, попа, ножки, ручки — все осталось прежним, только живот — была как легушонок. После кесарева вес был 62 кг. Сейчас я вешу 67!!! Это при том, что не во время б ни после я много не ем, только когда сосёт, и я понимаю, что молока может не быть ( мы на гв) перекусываю. Было, даже ночью после кормления могла скушать что то лёгкое но это только для молока. Если бы не гв, уже бы села на диету давно, но так приходится кушать творог, сметану, итд. Занятия спортом сейчас исключены — до полугода после кесарева нельзя. Но вот ПОЧЕМУ Я НАБРАЛА в весе, нормально ли это, или стоит бить тревогу?
Набрала в весе после рождения ребёнка
Комментарии
Актуальные посты
После беременности ушла в -5 кг. Мы на ГВ. Ем и творог и сметану, борщи, блины итд. Не ем сладкое и булки ? но вот от мороженного никогда не откажусь ?
Если честно, мороженком тоже грешу))
Подсчитайте калории за день. Орехи оочень калорийные. На самом деле, при гв достаточно 1600 ккал. Я профессионально фитнесом занимаюсь и знаю, о чем говорю. По мелочи от каждого куска много набегает. Сразу увидите «косяки») сыну 10 месяцев, мы на гв и сворачиваться пока не планируем похоже. Я на 1400 ккал с родов и все прекрасно. Ну правда я зал не бросала всю беременность и через месяц после родов вернулась туда. Удачи Вам!
Спасибо, учту! Я тоже вернусь в зал, но чуть позже. После кесарева нельзя сразу.
Да, я в курсе. У меня не было клиенток после после родов, но теперь-то я эту тему изучила досконально и на себе испытала?
Я наоборот стала весить меньше чем до беременности
При вашем росте разве это много?
Вам очень идёт! Такая красотка вся в цвету!
Спасибо конечно :) но хочу вернуть себя прежнюю ?
После кс тяжелее организм восстанавливается… все знакомые у кого кс был.все только набирают. Я после ер. Набрала 13кг. Вес был 48.500. Родила стал 56.600. А сейчас 50кг.но живот есть. Кушаю не так много. Но и ем я мучное.борщи.окрошки?булки с маком.а бывает и вообще 1раз всего поем. Молоко от этого не страдает. А страдает организм, все с организма в молоко. Ребенку хватит всех витаминов.просто у нас их не останется
И рост мой 158
Так после кс у знакомых тоже идет набор… моя мама тоже после кс стала помпушечкой
?а потом?
Сейчас ей 40. Три кс и не похудела. Пытается но срывается
У меня тоже 170 до беременности 56 весила. За беременность 20 кг набрала. У нас лактазная недостаточность поэтому ни чего молочного. Крупы, макароны, мясо и печенье иногда хлеб. Сейчас вес 55.400 уходит. Я правда с коляской по 5 часов в день хожу, не сижу
Мы тоже гуляем много, дома шуршу, уборка, все дела. Капец, из стройной превратилась в пышечку.
Начала худеть только после полугода, до этого вообще хоть ешь, хоть не ешь.
Интересно, почему так? Вот мне тоже сказали, что после полугода должно все в норму прийти. Большой набор веса был после Б?
Может гормоны в норму приходят, успокаиваются.12 кг набрала, рост тоже 170.До б была 60.Пару месяцев хожу в спортзал с тренером, все ушло кроме живота??♀️
Будем надеяться, что после гв все потихоньку придёт в норму, не без усилий конечно ;)
Кто-то на гв худеет, кто-то наоборот поправляется. Попробуйте всё же отследить свой рацион, возможно, переедаете. Часто, кажется, что ешь немного, а на самом деле дневной калораж больше нормы.
Да, я думала у меня вообще с этим проблем не будет. Тем более, все обычно на гв худеют. Ну незнаю, ем все, что и всегда — ничего вредного, булок, фаст фуда… Орехи ещё кушаю. Незнаю в общем. Отказаться не могу от еды, дочу кормить нечем будет :(
Кормить всегда будет чем. Питательные вещества не только из поступающей еды берутся, но и из жировых запасов, сделанных организмом в период беременности.
Обратите внимание на количество выпиваемой жидкости, как вам посоветовали в другом комментарии.
И увеличивайте расход калорий за счет прогулок.
Я вот тоже хочу за гв похудеть, но вес просто стоит. И я тоже после кс. Увеличиваю расход энергии за счет прогулок.
Гуляем мы достаточно. А по поводу еды — я заметила, что если не перекушу, то молоко не так приходит. Да и чувство голода не очень приятное чувство
Для гв нужно больше пить, а не кушать. Молоко из воды на 87% состоит. А человеческий организм практически не отличает чувство голода и жажды. Ставьте себе за цель выпивать по 2 л чистой воды в день, через месяц-два увидите результат ?
Я пью больше чем два литра воды в день :)
Тогда сдайте на гормоны анализы. Если все хорошо с питанием, то организм где-то дал сбой. А пока замените спорт ходьбой, 6 миль в день, пока погода позволяет, по парку наматывайте.
Не хочу быть паникером. Если вес не будет больше расти. Подожду до полугода, если не уйдёт, то тогда пойду к эндокринологу