Через какое время ушёл живот после КС? Или плоским он уже не будет? Лишних кг у меня нет. До Б весила 52, а сейчас 49. Причём кг уходят, а живот так и висит. И ещё вопрос, когда уже можно начать заниматься спортом и какие упражнения лучше делать? Уж очень пугает меня мой вид худощавой с обвисшей кожей😣 я при муже даже не переодеваюсь, мне настолько неприятно самой видеть свой живот, не то что бы другим показывать 😂😂
Живот после КС
Рубрика
Внешность после родов
У меня после кс с двойней такой же вес был, а живот вроде там ещё кто-то остался, через 1,5 месяца само почти все ушло, чем больше крови выходило — тем меньше живот становился плюс детей по очереди качаю, кладу-поднимаю и он сам уходит, хотя изначально отчаивалась, что такой теперь навсегда
Очень надеюсь что и у меня уйдёт, хотя теперь он намного меньше стал, чем раньше
Прошло уже 6 месяцев почти, живот есть. Оказался это диастаз (( мышцы разошлись и не держаться. А я думала это жир. Нет, диастаз + кожа растянутая, которая не может вернуться в прежний вид. Сейчас начала делать планку и вакуум. Так же пошла на восстанавливающий массаж для мышц.
Есть изменения?
Да, начали мышцы сокращаться
После 6 месяцев начните делать вакуум. Он точно поможет
Попробую, спасибо ?
Да, живот это беда. У меня уже 6 месяцев после кс, и что-то никак не уйдёт… правда я сразу двоих носила. Тоже хочу пойти на лпджи. Эффект от него виден!
Я тоже двойню носила, вот и растянулась сильно? жаль что в маму не пошла, она шестерых родила, ни одной растяжки и живот остался только после рождения 6-го
А у меня не ушёл или похудеть я просто не могу ? занимайтесь и всё пройдёт ? у подруги живот плоский стал, но кожа на нем как будто не ушла, шкура прям оттягивается как надо
С кожей только пластика справиться) у меня ещё ужасные растяжки((
У меня тоже растяжки) смиритесь с этим или потом лазерной коррекцией убирайте)
Скорее всего у вас диастаз мышц живота. Заниматься можно когда мышцы сойдутся обратно. Врач рекомендует пол года не заниматься.
Вполне возможно, сама то определить и не могу, т.к не разбираюсь в этом. Но живот был большой у меня и диастаз исключать тоже не стоит
Посмотрите в интернете видео есть как определить. У меня такая же проблема как у вас.
У меня когда было первое кс врачи тоже говорили, зарядка только через пол года, прошло 8лет, у меня второе кс тут врачи уже в роддоме заставляли лежать на животе… и реально разница сразу видна, живот меньше… ну и естественно бандаж и всё такое
Нам тоже говорили что можно на животе лежать. Но ни тогда, ни сейчас у меня не получается так лежать, мне очень неудобно. Видимо из-за того что я не привыкла спать на животе, всё время на боках и спине сплю
4-й такой пост за утро))) Вернулась к тренировкам через 3-4 месяца, плоский живот был уже меньше чем через месяц после экс. Через месяц начала приседать с коляской и ходить быстрым шагом.
Через месяц мне даже и не снилось. Я и сейчас то без бандажа ходить не могу, живот и поясница ныть начинают. А с бандажом можно сказать бегаю)
Ну у всех же индивидуально) Я бандаж никогда не носила. А через месяц ходила только быстро и приседала)
Бандаж после родов носила 2 месяца и живот как до б. Но у меня +5 кг)))
Я без бандажа всё ещё не могу ходить, живот и поясница ныть начинают. За б набрала 17 кг, а скинула уже 20. Но живот так и висит (
Носите пока бандаж, потом спорт можно. Так быстро редко кто восстановится может
А вообще самый круть для кесареного живота это лпг. Знакомая после 2 кс сделала и теперь кайфует. Живот как до б. Но она и в зал регулярно ходит
Что такое лпг?
Процедура аппаратная LPG погуглите) там спец.костюм надевают и идёт смесь электростимуляции и вакуума
Можно маски подтягивающие и упражнение вакуум
После 6 мес можно. Делайте вакуум, обертывания всякие помогают кожу в тонус привести
Живот как на 6 м месяце. сама не знаю, что делать. ношу джинсы для беременных ))) после полу года можно вроде заниматься, но если честно и времени то нет на это