ПДП // Среда, неделя 1 // Забытые дела, заброшенные проекты!

Доброе утро, дорогие мои!

— ДЛЯ НАЧАЛА ---------------------------

Среда — традиционно день забытых проектов и отложенных дел. Какие проекты вы забросили, какие дела отложили?
Выберите один проект, с которым давно пора расстаться и выкиньте всё, что с ним связанно. Развяжите себе руки!
Выберите одно дело, которое вы отложили. Если это дело требует менее двух минут для выполнения, сделайте его сейчас же. Если оно требует более двух минут, запишите в календарь когда вы его сделаете. Или дайте кому-нибудь поручение сделать это дело, а в календаре отметьте, когда вы проверите, сделано ли оно.

— ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА: пьём воду ---------------------------

ИЮНЬ! Пьём воду! Пьём воду! Пьём воду!

Сколько пить жидкости? 30 миллилитров на килограмм веса.

Смотрите, не переборщите! Водой тоже можно отравиться, если злоупотребить!

— РУТИНКИ ---------------------------

Утром… Встаем, ПЬЁМ СТАКАН ВОДЫ (из-под крана, с соком лимона или кипяток), делаем небольшую зарядку (10 наклонов, 10 приседаний, 10 медленных поворотов головы, 10 подъемов верхней части туловища из положения лежа), приводим себя в порядок, одеваемся, обуваемся, делаем один или несколько пунктов из алгоритма «стирка» (в дальнейшем просто «стирка»), читаем все напоминалки, мотивируем себя и хвалим, сверяемся с КЖ и семейным календарём, ХС2 (гасим хотспоты по 2 минуты) и 5СК (проводим 5-минутное спасение выбранной комнаты). Выполни Работу в Зоне Кухня (читайте ниже).

Вечером… Стирка, убираем по верхам, начищаем раковину, ХС2 (гасим хотспоты по 2 минуты), вынимаем одежду и обувь на завтра, готовимся ко сну (гигиена, сверяемся с КЖ и семейным календарём), не забываем про крем на ночь и вовремя ложимся спать.

— ПЛАН РАБОТЫ В ЗОНЕ Кухня ---------------------------

Среда:

✔ надеть косынку, перчатки, маску — нужное подчеркнуть;

✔ основательно вымыть духовку;

✔ вычистить решетки и протвини;

✔ помыть хлебницу;

✔ перебрать столовые приборы и протереть ящик;

✔ убрать в тумбочке под раковиной.

Мы не соревнуемся. И вы никуда не опаздываете!
— РАЗМУСОРИВАНИЕ в актуальной рабочей зоне ---------------------

Расхламить: одноразовую посуду, упаковки, пластиковые контейнеры

«Сегодня мы займемся размусориванием одноразовой посуды, упаковки от фаст-фуда и пластиковых контейнеров и т.д.

У вас достаточное количество крышек для них? Больше крышек, чем банок? Или наоборот? Составьте комплекты, а лишнее — выбросите.

Одноразовая посуда через полгода хранения приобретает совсем не презентабельный вид (конечно, если она не хранилась в оригинальной упаковке). Коробочки от мороженого и тортиков, конечно же, красивы, но зачем их хранить в таком количестве?

Настало время навести среди всего этого богатства порядок и хорошенько размусориться.

Я не знаю потребностей вашей семьи. Я незнаю, насколько часто вы ходите на пикники и уж точно я не знаю, сколько и кому вы собираете завтраков в школу или обедов на работу. Я просто хочу, чтобы вы выбросили, наконец, неиспользуемые, некрасивые, испорченные, некомплектные контейнеры и одноразовую посуду.
Не увлекайтесь! Нет необходимости проводить „глобальную зачистку“ во всех шкафах на кухне! Только пластиковые контейнеры и одноразовая посуда!

Ставим таймер на 15 минут и вперед!

P.S. Маленькая хитрость: если крышки от контейнеров сложить в пакет с пластиковой „молнией“, то они не будут магическим образом расползаться по всем полками.»

От меня вам тоже одна хитрость: если крышки от контейнеров поставить боком в один из контейнеров, то они тоже не будут расползаться по кухне.

Попробуйте уложиться в 15 минут. Таймер вам в руки!
— ЗАДАНИЕ НЕДЕЛИ ---------------------------

Смотри понедельник. Спрошу о решении в пятницу.

— БАЛОВАТЬ СЕБЯ ---------------------------

ВОПРОС: Каким напитком побалуете себя сегодня?

— МЕНЮ ---------------------------

Как вам такое меню обеда?

I Суп из куриных потрохов

I Печенка с жареным картофелем

I Компот яблочный (для взрослых, не кормящих — с вином)

Или такое?

I Суп томатный с орзо

I Котлеты капустные с картофельным пюре (разноцветным)

I Напиток из клюквы
— ОТЧЁТЫ ---------------------------

Отчёты приветствуются! С фотографиями веселее! Всегда жду с нетерпением!

— ПОВТОРЮСЬ ЕЩЁ РАЗ ---------------------------

Невозможно успеть всё и сразу и сломя голову! Запомните, ваша квартира загрязнялась не один день и уберётесь вы в ней тоже не за один день. Будем работать последовательно и всё получится! Цель нашего полёта не устроить генуборку, а повторяя и закрепляя навыки, довести их до автоматизма.

Если у вас есть вопросы, задавайте. Задавайте, не стесняйтесь! Флаюшки — это такая душевная банда. У флаюшек даже пендели волшебные!

Всем желаю приятного полёта, без турбулентности!
Кто начнёт уставать, отставать, увиливать — сигнальте!