Пятиступенчатая модель преодоления конфликта ( часть 5)

В постах ниже я писала о двух стадиях в модели, с помощью которой можно решать конфликтные ситуации ( ступень наблюдения и инвентаризации).
Следующие ступени называются:
— ситуативное ободрение;
-вербализация (« вербализация»- словесное описание мыслей, чувств, поступков)
— расширение целей;
Ступень 3. Ситуативное ободрение.
Теперь можно перейти к тому, чтобы вместо критики другого начать его ободрять, если он, на ваш взгляд, сделал что- то хорошо.
Но… мало сказать «Я люблю тебя» или «У тебя красивые глаза». Конкретного значения эти фразы не имеют.
Одобрение должно относиться конкретно к текущей ситуации.
В первое время одобрение как подкрепление в каждом случае, когда ваш партнер сделал что- то хорошее, а дальше в каждом втором, третьем, четвертом случае. В качестве подкрепления могут использоваться: приветливый взгляд, улыбка, похвала, ласка.
Иногда одобрение становится расплывчатым, неявным, и становится неэффективным.
Поэтому можно составить план одобрения.
А основа для него — записанные в ДАП (в предыдущем посте опросник) наблюдения.
1) Выделить самые высокие оценки в ДАП. Вы выписываете из каждого столбика ДАП по три особенно высокие или низко оцененные способности, располагаете их по степени проявления и противопоставляете их (положительные способности — отрицательные способности)
Например:
1.Пунктуальность 1.Стремление к порядку
2.Честность/верность 2.Прилежание
3.Бережливость 3.Любовь.

2) Самая важная пара способностей. Прорабтывать все высоко оцененные способности не нужно. Их шести высоких способностей нужно выбрать ту пару положительных и отрицательных, которая близкому человеку представляется самой важной( Например вы выбрали пару пунктуальность +++, так как она имела самую высокую оценку, и стремление к порядку — )
3) Теперь вы сравниваете свое отношение к конфликту с установкой партнера.
Например: вы любите порядок. Однако в том, что касалось стремлению к порядку, вы, по собственной оценке, не терпимы.
4) Практика селективного одобрения.
За период времени от трех до одной недели одобряйте положительную способность вашего близкого человека. Хвалите его, похвала должна быть за какое- то конкретное поведение (прим. Хвалить нужно выбранную положительную пару способностей).
Отрицательную способность не критикуйте.
Что самое важное на этой стадии? Обратите внимание на положительные способности близкого человека, и на то, какой своей способностью вы реагируете на отрицательные способного партнера.
Как общий вывод:

Этапы ситуативного одобрения
1) Из ДАП выписываются три пары способностей, набравшие самые высокие оценки
2) В качестве самой важной пары способностей выбираются те положительные и отрицательные способности, которые наиболее важны.
3) Дальше вы прослеживаете, как вы реагируете на отрицательные способного вашего близкого человека.
4) В течение недели положительные способности партнера вы одобряете. Никаких замечаний не делаете (такая себе неделя терпения)