… на немного? 100/60 щас. Норма 110/70-75. Голова болит, иначе бы и не мерила. Ночью сплю плохо, когда болит голова от давления. Андипала нет, есть Допегит, который мне прописывали внпчале Б от высокого давления. У меня бывало и 170, и выше, но не всегда мерила. Допегит выравнивает как Андипал или только понижает? Кофе нету тоже(
Темный шоколад
Соль под язык и воду пить раз кофе нет
Очень хорошо поднимает давление сильно солёная еда-например селёдка
Физические упражнения (щадящие исходя из Вашего положения). Разомните руки, ноги. Прогуляйтесь (если у вас не ночь). А вообще заведите привычку, чтобы дома был кофе в запасе (только не растворимый). Сейчас можно выпить сладкого и крепкого зеленого чаю
Спасибо! Надо запастись. Позанимаюсь немного и чаю выпью
Тоже принимаю допегит, но стало давление низким, щас было 110/70, плохо, голову обносит, слабосьють, выпила тоже кофе сладкий кружечку.
Жаль кофе нету. Я не любитель его. За всю жизнь можт пила три кружки.
Допигит снижает
Я Какао пью
Нету(
Поэтому я всегда запасаюсь )
Щас буду иметь. До сих пор не было проблемы с пониженным.
Дал маршал дойл)
Дел рез хил?
Допегит понижает насколько я знаю. Мне помогает сладкий чай, кофе, шоколад. Но выше 90 не поднимается норма 120. Когда 70, 60 снижается повышаю.
А у меня изначально высокое. Всегда только повышалось, а это 100 для меня очень низко. Не понижалось никогда. При б че-то попутало мое давление))
Корица с медом
Не знала! Спасибо
Крепкий чёрный чай, шоколадка.
Небольшая физическая активность (в меру возможностей?)
Аааа, спасибо! Твикс есть в холодильнике. Вот чай с ним выпью. Пойдет такой шоколад или надо настоящий горький?
Съешьте. Давление если и не поднимет, а настроение так точно ?
Спасибо))) с головной болью, но в отличном настроении?
Сразу забудете о боли!
Допегит снижает. Чай выпейте крепкий и сладкий.
Спасибо. Щас пойду