Как убрали или убирает живот? Питание, тренировки, крема, скрабы, обертывание, техника дыхания???? Расскажите плиз и если у кого есть отличный результат до и после, покажите плиз.
29 октября 2024 10:51
История вторых родов.
Многие знают, что планировала ер после кс в угмк. Я знала какие могут быть риски и что шанс уехать на экс не маленький, но хотелось закрыть гештальт по естественным родам.
И так 27.10 23:30 я доела шоколадку … Читать далее
Многие знают, что планировала ер после кс в угмк. Я знала какие могут быть риски и что шанс уехать на экс не маленький, но хотелось закрыть гештальт по естественным родам.
И так 27.10 23:30 я доела шоколадку … Читать далее
3 ноября 2024 17:18
Выбрала врача , ездила в роддом к ней на встречу. В общем , новости такие . Оттуда и вопросы.
1. Плакали мои ЕР, которые я очень хотела. Будет КС , потому что у меня высокие риски ПЭ, в ту беременность отслойка плаценты. Сказала , засунуть героизм подальше … Читать далее
4 ноября 2024 18:16
Третьи роды, расскажу)
Т. К все написала тогда сумбурно.
В общем 7 октября я должна была идти в ЖК за направлением на госпитализацию, утром проснулась и у меня начались выделения как кровавые, ну пробка отходила. Я написала своему врачу, что я поеду … Читать далее
13 ноября 2024 08:43
10 декабря 2024 08:17
Девочки подскажите пожалуйста, в каких случаях он еужен? Вы сами покупаете или по рекоммендации врача? Читаю что его еще после кс носят. С первой беременостью пархала как бабочка, а сейчас еле хожу. С таким весом и животом уже рожала, а тут еще ходить … Читать далее
Вакуум очень хорошо помогает с утра натощак. Для тонуса кожи контрастный душ+хлопковый массаж, ну и физ.нагрузки конечно
Сам ушёл, набрала 20 кг, сейчас вешу меньше чем до
Сам ушел через месяц ничего не делала, ГВ.в беременность набрала 12 кг.
После родов через 1мес начала легкие упражнения.через 4мес начала заниматься фитнесом
Почти весь ушёл с родами а потом и при гв. Потом вернулась к питанию своему и ушёл окончательно. Коже тонус возвращала, активно тренируясь, что и сейчас продолжаю делать. Но у меня всегда тонус хороший был тьфу тьфу тьфу