Фолаты от солгар

Тоже принимала с б12, фольку утром, а б12 вечером.

Я пью именно такие! У меня мутации, пью 800 мкг в сутки. В беременность надеюсь этой дозировки тоже хватит. На счёт в12 слышала много, в беременность наверно начну пить. Надеюсь он сам по себе работает...)

Да лучше с в12. Есть на айхербе другой комплекс- Jarrow Formulas, Метил B12 и Метилфолат, Вкус Вишни, 60 леденцов. Посмотрите. Я его пью

Такую я принимала и вместе в12. Так как у меня гомоцистеин был высокий .

Да, лучше с в12 в форме метилкабаламина

Сдайте анализ на в12 (есть такой, я сдавала и был повышен, а всё пила и пила бы этот метилкобаламин) и будет ясно пить или не пить. Вообще метилфолат отлично работает и сам по себе — проверено.

Я пью такие, но у меня просто фолиевая только в такой форме усваивается

а у вас гомоцистеин повышен или вы просто решили пить

Нет, пейте просто folate