Упражнения с нагрузкой на ноги планирую стандартные: ходьба на дорожке, разведение-сведение ног с доп.весом, сгибание ног в положении лёжа на животе с доп.весом.
Кто посещает зал с варикозом после беременности? Вы компрессионные чулки надеваете на занятия?
Чулки остались со 2ым уровнем компрессии.
30 октября 2015 12:20
На самом деле концепция «не трясти ребенка» давно устарела. Современные исследования доказывают, что разумные нагрузки при беременности (не бодибилдинг, конечно) значительно облегчают вынашивание ребенка и благотворно влияют на здоровье обоих участников … Читать далее
14 августа 2017 07:28
Итааак. К гинекологу-эндокринологу я обратилась больше чем полгода назад. Жалобы были следующие: сильная слабость, сонливость, прыщи, коих у меня даже в подростковом возрасте не было... Сдала все виды анализов, все узи, включая щитовидку. Выяснилось, … Читать далее
20 мая 2018 10:55
Упражнения с нагрузкой на ноги планирую стандартные:ходьба на дорожке,разведение-сведение ног с доп.весом,сгибание ног в положении лёжа на животе с доп.весом.
Кто посещает зал с варикозом после беременности? Вы компрессионные чулки надеваете на занятия … Читать далее
27 октября 2018 09:12
Доброе утро девочки)
Ситуация такая. Проблем с весом нет, скорее наоборот недобор кг в 5. Решила я заняться спортом, и как белый человек пошла на фитнес… вчера было первое занятие с тренером, разминали и ноги и руки, и спину… год назад начала у меня … Читать далее
28 сентября 2023 16:03
Учитывая, что к лету я собираюсь делать себе инвалидность и мне надо попробовать сделать вторую группу, а ещё лучше вторую бессрочно (в моем случае это возможно), то пошла я проходить всех врачей, вываливая все свои беды и проблемы на них. Чем больше … Читать далее
Тебе лучше обсудить с врачом… Это не шутки варекоз
Да понятно, но спорт всегда был в моей жизни))) я без него не могу)))
Но варикоз не шутки, по этому лучше обговори, возможно может какие то другие нагрузки можно