Очень важный… Нет! Мега важный вопрос для меня! До беременности занималась дома. Ребенку 2,5 месяца. Рожала сама. На гв. Прочитала что во время занятий спортом выделяется кислота, которая ребенку не нравится. И молока становится меньше. Что скажете? И хочется и колится как говориться.
Кто во сколько начал.Занятия тоже дома
На молоко это не влияет.
Занимайся спокойно, просто начинай постепенно
Надо пробовать ?
Я тоже как рожу, через месяц бегать начну. Жаль у меня кесарево.
После кесарево можно так быстро начинать? всего месяц
У кого как, я с первым через месяц начала ходить в кардиозал, и скинула много. Попробую со вторым бегать. У меня интервальные тренировки по бегу, думаю справлюсь. Но, вы смотрите по своему здоровью. У меня низкий болевой порог)))
Когда дочке было 2 месяца пошла заниматься в зале. На молоке никак не сказалось, кормились до 2 лет)
Значит можно начинать ?
Это чепуха. Через месяц после родов начала заниматься