Еще раз))

А я продолжаю готовить контент для «Ласкового» марафона стройности! На этот раз я решила не заморачиваться с рассчетом порций, а дать сразу готовые меню на неделю! Каждая получит два варианта: для ленивых и для хозяйственных. Еще будет несколько вариантов домашних тренировок, все составлены с учетом заболеваний большинства: варикоз, остеохондроз, грыжи и протрузии и т.д. Кроме того, вас ждут: 💬 ответы на вопросы; 👞волшебные пендели; 📹тематические прямые эфиры; 📝лайфаки и инструкции типа: как приготовить пятиразовое питание на неделю вперед для всей семьи. Не бойтесь, вы не будете давиться сухой курогрудью с грурчиком🐔🤢 У вас будет 3-4 тренировки в неделю по 20-30 минут. Будут ли они легкими? Этого не обещаю. 😉 Эффективными? Даю гарантию!😜👍 И самое главное не то, что цена чисто символическая, 600 рублей, а то, что все-все-все деньги идут не мне, и даже не на мою карту. Все деньги идут на помощь приюту для бездомных животных «Ласка». Для большинства из нас эта сумма достаточна разве на то, чтобы сходить в магазин за продуктами, а для приюта эта помощь просто неоценима! На сегодняшний день у них около 27 000 рублей долга перед ветеринарной клиникой. Каждый рубль ценен для ребят. Каждое слово поддержки важно для них! Присоединяйся к марафону и твори добро!