Девочки, поделитесь пожалуйста вашим режимом и рационом питания малышей нашего возраста!
Мы кушаем 4 раза в день!
Завтрак — каша и фруктовое пюре/творожок
Обед — суп
Полдник — что-нибудь «второе», пюрешка с котлетой и т.п.
Ужин (перед ночным сном) — кефир/питьевой йогурт/молоко.
На ночь ещё пьём из бутылки, вот и думаю, когда уже надо отучать от бутылки перед сном?! Или чем заменять?! Может быть после дневного сна на полдник давать кефир с печеньем, а ужин часов в 7 сделать, и давать «второе блюдо». Не будешь нагрузки на животик перед сном?! ? я в замешательстве ? поделитесь как у вас! ? всем заранее спасибо за ответы! ?
Мы кушаем так: завтрак каша, запеканка, обед суп, полдник творог, фруктовые пюре или просто фрукт, ужин у нас в 19.30 — что то "второе" гречка с мясным пюре, макарошки с чем то, пюре с рыбой вообщем что есть. на ночь мы пьем кефир, бывает и не пьем, бывает если на завтрак запеканки, то кефир, ряженку в последние. перекусы всякие печенюшки, фрукты. если в ужин покушала хорошо, то на ночь просто чай пьет после ванной.
А какие запеканки делаете?)
творожные
мы намного больше кушали в вашем возрасте, последний плотный ужин был в 21,00, а сон в 22,00, но перед самым сном еще 300 мл. каши. Но мы хоть и девочки, но совсем не маленькие)))
да, в общем, не считая каши на ночь и в 6 утра у нас было 5 приемов пищи.
Мы на сон отправляемся в 20.30, поэтому и еда в такое время. У нас же ещё перекусы в течение дня постоянно ? и порции практически как мои ?
может быть, дети разные, моя реально 1 литр каши в день съедала помимо основных приемов пищи. Как от бутылки отучили (месяц назад) на основные приемы пищи есть стала больше, но все равно каждые 3 часа днем просит кушать, 5 приемов пищи получается.
На здоровье! Умница! Аппетит хороший ??
спасибо!
В 6 утра бутылка, Утро 8:30 каша, в 11:30 супчик, в 15- второе, в 18- каша+фрукты, в 20- творог/кефир+ печенье, в 21:30 бутылка.
Еще и между приемами может яблоко/банан/ морковка погрызть
Мы утром давно не кушаем, я имею ввиду смесь! А когда от бутылки отучать планируете?
Бутылка- у нас в ней не смесь, а каша засыпайка. Пока не планируем, хочет кушать- Пусть ест. Мы взрослые ведь если хотим кушать- кушаем, а не твердим себе: в такое время в обществе не положено кушать, не ешь.
Так и малыш. По крайней мере наш.