Тренируюсь дома (пресс, попа, бока, ноги), впринцепи ни чего сложного. Но очень эффективно для фигурки. И дело вот в чем. Выделения после родов давно закончились. А сегодня после хорошей физ нагрузки промазало коричневая мазня. И после тренировки самочувствие становится ужасным и почему то тошнит? С чем это может быть связано? Может ли это как то повлиять на выделение молока. И стоит ли прекратить нагрузки???
Физ нагрузки при ГВ
Комментарии
Актуальные посты
Насчет физ нагрузок при гв, почитайте про кислоту, которую вырабатывает организм. Из-за нее может страдать качество молока
+ особенно когда качаешь пресс. Мне врач запретила физ нагрузки пока малышу не исполнится хотя бы пол года
Вот тоже слышала это и поэтому боюсь блин
+ также
Может рано начали. Организму тяжело
А по теме тренировок, подскажите какие упражнения делаете эффективные??тоже хочу заняться собой и все никак не доходят руки и ноги
Это всё можно делать с разрешения врача-гинеколога. Вы были там после родов?
Плюсую
Да была буквально на днях. Все впорядке! От чего тошнота появляется не знаю. Может что то с печенью.
А врач сказал можно заниматься?
Да. Только без фанатизма.
Ну фиг знает. Я бы сходила к врачу и проверилась. Мало ли чего там.