Девочки я не знаю что мне делать хочу похудеть ещё с родов, но ни что не выходит на разных диетах сидела, таблетки пила, спорт, и все без полезно сейчас сижу опять на Гречки,вода и греча, но вес даже не Убавляется, Варьируется только от 74 до 76 кг и всё что делать я даже не знаю
Похудение
Комментарии
Предыдущая статья
Телефон и NFC
Следующая статья
Девочки такой вопрос ребёнок
Дюкана попробуйте. Хороша вещь, я на нем за полгода 30 кг скинула без спорта. Только крема использовала, чтобы кожа не обвисала и все.
ПП+спорт, все остальное х.р.е.н.ь
Сходите к эндокринологу сдайте кровь на гормоны, потом к диетологу вам сделают план питания чисто под вас а гречка это не вариант для похудения вы делаете стрес организму и он копит жировые отложения вместо того чтобы их сжигает на оборот нужно кушать чтоб похудеть а основном овощи все кроме картошки
сбалансированное питание с умеренным дефицитом калорий.
монодиеты и низкокалорийные зло вселенское.
если ничего не помогает, то возможно это гормональное. У знакомой так