Всем Привет 👋 Девчонки подруга тянет меня в тренажёрный зал, сама то я не против и очень хочу. Тем более как с мужем начали планировать б😒даже ещё раньше забросила я это дело. Но вот переживаю не повлияет это как то на планирование? Была недавно у врача, а спросить не спросила, так как даже не задумывалась о спорте. С мужем поговорили и решили что лето ещё пробывать, если б так и не наступит( то уже с осени как Гиня сказала начать обследование на проходимость маточных труб и гистероскопию. Но пока Хочу немного голову отключить на лето, заняться собой пп и зал и просто отдыхать. Но пробывать забеременеть, все так же будем ☺️вера и надежда нас не покидает 🙏🏻и скоро все получится. Посоветуйте пожалуйста 😊 как лучше спорт или все же воздержаться? Расскажите свои счастливые истории☺️🌸кто сколько планировали? И помогло ли отключить мозг 😀перестать зацикливаться и после этого забеременеть? Всем кто так сильно и долго ждёт свои заветные // желаю побыстрее их увидеть🙏🏻
Спорт и планирование беременности)))
Комментарии
Актуальные посты
Я за спорт))
Мы два года не предохранялись, но беременность не наступала. Но мы и не ждали особо, будь что будет)
Последний год я активно худела и занималась в тренажерке, и кроссфитом по 4-5 раз в неделю, вечером после работы. Все силы там оставляла.
Скинула 15 кг, тело привела в более менее порядок. Все мысли были только о фигуре, питании, рецептах пп и так далее. В интаграмме подписана на кучу блогов спортивных девушек. В общем о Б вообще не думала. И вот она наступает, а я не зная об этом продолжаю заниматься. Конечно когда узнаю то всё бросаю)) в общем все хорошо, ребеночек хороший)) фигура почти сразу после родов пришла в порядок, и вес тоже
Кстати в тренажерном зале я отключалась абсолютно от всех проблем, прям разгрузка была капитальная, выходила уставшая но со свежей головой
Спасибо вам большое ?тоже вот начну ходить ??больше конечно не для похудения, а для здоровья ?и отключения головы! Мне это очень надо ?тем более радует, что впереди лето, море, отдых ☺️
Да конечно, нельзя зацикливаться. Жизнь то идет, надо жить а не ждать чего то? всё у вас будет, просто всему свое время
Никак не повлияет. Я 2 раза забеременела (хоть и неудачно) занимаясь лёгким спортом(бег, зарядка). Кровоток улучшается, наоборот лучше.
Спасибо ?начну ходить для здоровья ??
Не повлияет
Спорт очень полезен при планировании, смело идите в зал)) как раз отвлечетесь, потренируете и мышцы и сердце, сбросите если есть лишние кг, так беременность будет легче проходить))
Лишние кг точно сбрасывать не нужно ?а вот для здоровья и тело подтянуть, то да??да может все же и получится переключить голову ?от мыслей о беременности! Спасибо Вам ?
Ну натренируете выносливость, тоже поможет во время б))
Я наоборот начала спортом заниматься, чтобы забеременеть. Без фанатизма, конечно. Ходьба, пресс и т.д. скинула 3-4 кг и забеременела
Спасибо ?все же решила пойти в зал ??может все к лучшему ещё и будет
Я занималась)) Но о беременности думала постоянно))
Да из головы трудно выкинуть ?я хоть тестами и т.д не загоняюсь ?но в голове беременность и то что не получается у нас постоянно сидит ?
Я была на сушке во время планирования 150 приседаний отжиманий И так далее ))однажды приседала и почувствовала себя не хорошо, через пару дней сделала тест и там //)конечно сразу прекратила спорт)
Конечно, можно!!)) даже нужно, только без тяжестей особых) я ходила до беременности, и даже, как выяснилась ходила, не зная, что уже Б… а планировали 11 месяцев. Я столько тестов переделала… за неделю до М начинала, и не остановить… каждый месяц расстраивалась...((.и потом так на себя разозлилась!!! Подумала, что столько могу фруктов полезных купить себе, а не этих тестов… и прям в след месяце, когда постаралась переключиться, так и забеременела… скоро увидите свои //...100%!!! Удачи вам!!?
Тяжести точно не мое ?я дохлик… больше конечно хочу для себя, для здоровья походить ☺️и конечно же переключиться! Насчёт тестов и ловли овуляция я не загоняюсь ?но вот беременность и беспокойство что не получается постоянно в голове сидит ?не получается не думать! Вот займусь собой ?может все и к лучшему будет, тем более впереди лето ??море! Спасибо Вам большое ?а Вам лёгких родов ?
Мы не один год пытались и не получалось забеременеть, Мама подарила годовые абонементы в спортклуб, мы ходили с октября по февраль, и тренажёрный зал и я кайфовала от занятий Зумбой( хорошая кардио нагрузка, плюс заряд положительных эмоций) и в феврале узнали что уже 7 недель как беременны))))) так что счастью нет предела)))) идите занимайтесь спортом)))
Спасибо ☺️?уже точно решила, что пойду! Тем более мозг отключить не помешает
На оборот, спорт очень полезен и для овуляции и для всего ??????????
Мы сразу забеременили) я занималась спортом, причём очень активным. Много кардио. Начал болеть живот, как на месячные, а месячные не приходили. В первом триместре очень опасно заниматься активным спортом. На само оплодотворение спорт отрицательно не влияет. Но после овуляции снизьте нагрузку. Я не врач и не спортсмен) но разговаривала с тренерами в своём клубе. Даже они не рекомендуют любые занятия спортом в первом триместре. Так что решайте. Консультируйтесь с врачом и тренерами
Спасибо что ответили ?буду заниматься без фанатизма конечно же ?
Купила абонемент после года без спорта, и как водится, ворвалась по полной, ходить не могла ? и в этот месяц мы забеременели, так что я за спорт во время планирования))
А вы на силовые ходили тренировки или фитнес??
Да, я по максимуму) со штангой приседала, пресс качала, просто пилатес и растяжка. Просто старалась веса небольшие брать, с непривычки)
Конечно спорт это очень хорошо. Хороший кровоток в матке очень важен для зачатия!
Спасибо ?значит буду пробывать ?
Я тоже сначала боялась, т.к планируем, а сейчас решила все таки вернуться в спорт)посмотрим что из этого выйдет, я надеюсь что только на пользу будет??
Вот и я тоже ?а сейчас все таки тоже начну ходить ??а вы на тренажёры ходить будете? Силовые тренировки
Да хожу)небольшой груз ставлю))
Скорейших // вам ??
Чтоб опять забросили спорт ☺️только по поводу уже беременности
Спасибо?и вам желаю скорее //, пусть у Вас все получится ??
Наоборот кровь разгонит.полезно