Доброе утро, дорогие мои!
Снова пятница на дворе.
Начнём с рутин.
Утром… Встаем, делаем небольшую зарядку (10 наклонов, 10 приседаний, 10 медленных поворотов головы, 10 подъемов верхней части туловища из положения лежа), приводим себя в порядок, одеваемся, обуваемся, читаем все напоминалки, мотивируем себя и хвалим, гасим хотспоты по 2 минуты и проводим 5-минутное спасение выбранной комнаты. Выполни задание Келли и/или Работу в Зоне Кухня (читай ниже).
Вечером… Убираем по верхам, начищаем раковину, гасим хотспоты по 2 минуты, вынимаем одежду и обувь на завтра, готовимся ко сну, не забываем про крем на ночь и вовремя ложимся спать.
На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня (07 мая — 11 мая)
ЗАДАНИЕ КЕЛЛИ на пятницу, 11 мая (15 минут)
«Сегодня мы будем наводить порядок в коробках для хранения продуктов. Разбираем все коробочки, контейнеры, дозочки. Попадаются ли лишние крышки? Треснутые или расплавленные коробки? Нужны ли вам все коробки из под мороженого и маргарина? Пришло время навести порядок. В течении 15 минут выбросите все лишнее и ненужное, не останавливайтесь, разберите все ящики, в которых хранятся пластиковые контейнеры. С любовью, Келли»
ПЛАН РАБОТЫ В ЗОНЕ Кухня
Пятница:
✔ надеть косынку, перчатки, маску — нужное подчеркнуть;
✔ почистить стол и стулья;
✔ протереть и продезинфицировать розетки и выключатели;
✔ продизинфицировать мусорное ведро;
✔ протереть плинтуса и пол руками;
✔ поставить свежее деко.
Вы выполняете работу по собственному плану, если он у вас утверждён.
БУГИ В 27 БРОСКОВ
Сегодня я познакомлю вас с «буги в 27 бросков».
Для этого я немного изменила рассказ самой Марлы, который она вела от первого лица.
«Это очень весело! Марла практиковала „буги в 27 бросков“ ежедневно в течение шести месяцев, пока в её доме не остались только те вещи, которые она любит и которыми регулярно пользуется.
Возьмите мешок для мусора и пробегитесь по дому, собирая 27 вещей на выброс. На самом деле количество шагов не имеет никакого значения, но так веселей работается. А теперь поставьте таймер. Вы можете начать с 15 минут. Это станет вашим ежедневным делом. Включите таймер, хватайте коробку и обойдите дом с предельной скоростью, на которую способны, собирая вещи на выброс.
Главное — скорость. Не задумывайтесь и не позволяйте себе рыться в хламе. Как только у вас в коробке наберется 27 предметов, немедленно тащите ее в машину, чтобы потом отвезти в местную благотворительную организацию или на мусорку. Остановитесь, когда выключится таймер. На первый раз достаточно.
Вы сделали что-то для себя и для кого-то еще и должны испытывать удовлетворение. Вас будут благословлять за то, что вы отдали лишнее тем, кто нуждается; вы также сделали благое дело, выдворив хлам из своего дома, так что наконец сможете обрести покой.
И не тешьте себя мыслью, будто можете устроить домашнюю распродажу и компенсировать истраченные деньги. Вам никоим образом не вернуть того, что вы потратили, так что простите себя за лишние расходы, и пусть эти вещи благословят другую семью.»
Так что хватайте пустую коробку иии полетели!
Ваш отчёт на раз-два-три:
1) Всё ли понятно из теории?
2) Отчёт выполнения задания.
— Покажите продвижение в кухне.
— Пробежались по квартире с буги27? Что насобирали, кроме фантиков от шоколадной заначки?
3) Как поживают ваши КЖ?
Желаю всем замечательных выходных!
а вот т я снова! с днем матери тебя!
у меня сегодня полет за всю неделю, у нас с четверга выходные, мы расслаблялись и гуляли, а во вторник у нас был пробный день в частном саду, так что нас не было весь день дома. зато я набегалась с детьми и даже что-то успела поработать, сегодня отдуваюсь за всю неделю, п ока парни на день матери поехали к родителям мужа.
* задание келли: все в порядке, за этими всеми фиговинами следим хорошо, л ишнего и поломанного нет ничего.
* ой по буги, а у меня нету того, что мне не нравится, вся одежда, например, которую я сложила в коробки, они уже мной ношена, и я ее даже не отдам никому, а поскольку я потихоньку работаю на своим видом, то приближаюсь к тому, чтобы снова носить то, что нравилось. что уже носить невозможно, всегда идет в утиль. вот нет ничего такого.
И тебя с праздником! Всё здОрово! Так держать!
ой, спасибо.
у меня тут оказалось, что у меня само собой все поделалось на кухне :) даже комнаты спасались потихоньку. убрала все из спальной, немного разгрузила свалку в одной из комнат, где сваливается все после стирки и все, что не влазит в другие комнаты. там работы много, но уже даже есть место, чтобы там передвигаться. :)
вот только не почистила вытяжку я как полагается. но завтра уже сделаю, сегодня надо потренькаться и готовиться ко сну.
Сделала огромное дело-- разобрала завал бытовой химии.Выбросила пару флаконов, остальные сложила аккуратно.В некоторых есть средства на пару раз, потом тоже выброшу.Новых не буду покупать пару месяцев :-)
Помыла верх холодильника.
С выбросом ненужных вещей не вышло, как описывается в посте.Я так не умею :-) Выбросила немного хлама, конечно… Но не за 15 минут и не 27 вещей.Всё будет постепенно...
Хорошие результаты! Всё будет!
Спасибо :-) Зона 3 на этом не заканчивается… Ещё туалет, душ и комната.Когда до них добраться?...
Туалет, душ перебрось в ЕЧУ. Если они расхламленные, то этого часа хватит на то, чтобы разобраться с ними. Работа в зоне таким образом сократиться до потолка и окна в этой области. Комната. Что за комната?
https://www.baby.ru/blogs/post/550487150-362758096/
В принципе, я каждый день мою туалет, душ реже, но там чисто.Но хотелось бы освежить стены, пол в углах, умывальник.Комната-- это гостевая, обычная спальня мы её используем днём.Там окно требует мытья, шторы стирки, шкаф… полный детской одежды, Уже разобрала его :-) Кровать.
Здорово! Это то, что мне нужно! Спасибо!!!!
Я выпала… пытаюсь нагнать, но не получается. ПОдруга беременна третьим, положили на сохранение. Помогаю, с ребенком посиеть, пока она в стационаре находится… Делаю, все по мере возможности..
Что именно не получается? В чем трудность?
Время… не успеваю вообще… с утра сына отвожу в сад, потом бегу к ней сидеть с девочкой — почти полдня, потом домой ужин готовлю и за сыном в сад....
Понятно. Это сложно, конечно. Не отчаивайся! Будем надеяться, что у подруги все наладится. Твоя помощь ей сейчас очень важна! Сил тебе и терпения!
Спасибо!!!
Очень сложно
В чем главная сложность?
Мне все нужно))ну кроме мусора настоящего
Все не может быть нужно. Это просто не реально. Но я тебя хорошо понимаю. Когда я проводила свой первый кухонный марафон, то поняла, что у меня слишком много всяких кухонных приспособлений. Есть такой способ, берешь коробку с крышкой, складываешь туда все вещи, которые считаешь нужными и потом, по мере необходимости, достаёшь то, что действительно необходимо в данный момент. Через месяц коробку с оставшимся содержимым выносишь в кладовую, а через шесть месяцев — в мусорку. Важное условие при этом не доставать из коробки такие вещи, которые уже есть на кухне. Мне очень помогло! Я многое выкинула. Я и с гардеробом так же иногда поступаю. Просто моя фантазия играет со мной злую шутку, каждую вещь я мысленно приспосабливаю. Но на самом деле нужно совсем не так много вещей, как кажется!
И моя фантазия не даёт. Верёвки застежки и тд. Годится всё с детьми. А ещё например соковыжималка очень редко но нужна. Шампура ещё реже, но нельзя выбросить
Соковыжималку и шампура — в кладовку. Веревки, смотря какие сколько и для чего. Если под определенные проекты, то с ними сразу все ясно. А если «а вдруг пригодится», тогда три оставить и должно хватить. Иначе просто утонешь в вещах. И не ты им будешь хозяйкой, а они тебе. Этого не должно быть. По большому счёту все эти страхи тоже надуманны.
Я с детства запомнила сказку о глупой Гретхен, которая пошла в подпол за кувшином вина, там представила себе, что ее ребенок может в подпол свалиться, разрыдалась. Потом к ней присоединилась, мать свекровь и соседка и хором они там завывали, пока муж Гретхен их всех не разогнал. Страхи, по большому счёту нафантазированные страхи.
Кладовка мужнина, да и ехать на лифте в гараж… А веревки- ленты например никогда не знаешь, когда понадобится, а в магазине заоблачные цены
Замечательно! Вот пусть муж и устраивает и соковыжималку и шампура. Если они нужны раз в полгода, то лифт не может быть проблемой. Лифт — это вообще люксус! ;)
С 8 не роскошь а средство передвижения)) мои шкафы дома, его- кладовка
Ой, да! С восьмого — это уже средство передвижения! ))))
Выпала немного((( В выходные постараюсь нагнать! Аврал(((
Выходные наступили!
У кого как. У меня утро субботы со школы началось(((
Со школы? Что случилось?
Незачеты закрываем, а то не переведут в следующий класс и сразу на МПК отправят(((
Не знаю, что такое МПК. Успехов вам! Тебе желаю сил, терпения и шоколадку! Шоколадками не увлекайся, от них попа растёт. ))) Но сегодня можно!
У меня даже от сала попа не растет))) МПК это комиссия которая решает способен ли ребенок учиться по обычной программе или ему требуется коррекционная программа.
:))
Добрый день, короче немного разгребла там где продукты хранятся, разобрала пару полочек с приправами, с всякой ерундой, выкинула лишнее)))а корзину с овощами))до остального руки не дошли)еще наконец разобрала в прихожей обувь, убрала лишнюю(еще с зимы кое-что завалялось). Что касается выкидывания предметов, то это у меня любимое занятие поэтому особо выкидывать и нечего(кроме вещей мужа), если честно у мужа столько барахла(там всякие сверла, гаечки, отвертки и т д и т п), прямо руки чешутся выкинуть (уверена он даже не заметит)))), но обычно прошу периодически его сделать это самому, или в лоб спрашиваю нужно или нет)))
А как лежат эти сверла-гаечки? В чем они хранятся?
У них конечно изначально были свои коробки, но они перемещаются по дому в любом порядке и их можно обнаружить где угодно)))я периодически покупаю неск коробок для хранения, хожу складываю туда все что попадется но выкидывать нельзя)), но это как призыв мужу что пора-пора дальше что-нибудь поремонтировать, попилить, починить и т д.вообще заметила чем лучше я расчищаю поверхности тем больше простора даю мужу дальше все раскидывать))
Выкидывать и не надо. Ну, в смысле, это не поможет. Только когда он сам начнёт выкидывать вещи, тогда наступит переломный момент. Есть много реэлити-шоу про расхламление жилого пространства. Можете с мужем как-нибудь невзначай посмотреть. Это не значит, что он прям сразу все бросит и начнет упорядочивать своё хобби, но определенный толчок может случиться. На самом деле мужчины не любят беспорядок.
вот только вчера собрала 2 баула… на дачу :)
;)
Сделала порядок на поддоконнике. Поставила в органайзер все мужнины записалочки и блокнотики, он их кладет в большущую кучку на поддоконнике, расхламить не получается, но зотя бы организовать и лишние для рассады на улице цветы убрала на балкон. В шкафчиках в начале неделе убралась. Заказала корзиночки, чтобы приправы красиво разложить. Жду. Сегодня ждут меня холодильник, вытяжка, плитка и низ кухни?
План есть! Вперёд!
Мне очень жаль, что я снова все пропустила, но у нас внезапно нарисовался затяжной ремонт. Дома бедлам полнейший.
Ремонт закончили?
Только начали
Когда идёт ремонт самым сложным моментом становится пыль. Бардак рассосётся постепенно. Всё же ремонт — это начало нового и уютного, просто надо потерпеть и приложить силы. Успехов!
Спасибо!