Девочки привет!
Помните я вас спрашивала, про боль в спине
Комментарии конечно убили ? куда меня только не отправили и какие диагнозы не поставили)))
Ладно, речь не об этом! Как обычно меня спасла моя мама, мой ангел хранитель и медик по образованию и призванию!
Рассказала ей ситуацию, услышала следующее: все цивилизованные страны, когда женщина рожает, она проходит адаптацию после подовую, у нас такого к сожалению нет и мы вынуждены органы после родов сами на место ставит ( хорошо у кого нет такой проблемы!)
Один из способов это лежание на валике 10 см диаметр, перед едой и питьем утром 5 мин
Лежу третий день, девочки спина реально перестала болеть!
Всем советую, у кого такие же проблемы как у меня!
Всех целую, обнимаю????
Боли в спине, к предыдущему посту!
Комментарии
Предыдущая статья
Как вы выглядите дома?
Следующая статья
Девочки, мы до сих пор едим ночью!
Актуальные посты
Я пару месяцев назад тоже это писала) Но мне помог массаж и упражнения. Здоровой спинки Вам)
Про валик тоже невролог говорил, правда я так его и не купила
Я после вторых родов тоже мучалась от боли в спине. Ходила на массаж. Очень помогло.
Под поясницу?
У меня болит копчик, ложу под больное место
Можно в любое
Короче под больное место ??
Ага ✌️
Спасибо, а куда валик подкладывать?)
У меня копчик болит, поэтому ложу под копчик
Танюша это все конечно хорошо, но мне после кс 6 месяцев спорт запрет
На массаж сейчас совсем не вариант
Вот я мучилась 10 месяцев от боли
Буду лежать на валике, как будет возможность пойду на массаж
Орто-матрас есть, подушки не люблю — неудобны мне они и голова болеть начинает, остальное по факту.
Сколько у него стоит приём
Да 10 месяцев! Я просто ленивая ***))))
Сфотайте Валик пжл, ужасно мучаюсь болью в спине особенно под утро это ужассс
У меня к сожалению нет валика, поэтому скручиваю детское одеялко, главное диаметр 10 см!