Девочки дорогие кто хорошо все в этом понимает объясните мне доступно про пп. Кто-то тут предлагал помощь если кому надо не помню кто. Умных прошу мимо типа инет есть посмотри…
Подскажите по ПП
Комментарии
Актуальные посты
3 сентября 2023 18:07
Девчонки, подскажите действенные методы? Про пп и занятия спортом знаю, но я вот как гола 1,5 назад набрала 3-4 лишних килограмма, так уже и правильно питалась и даже на диете для желудка сидела, и все равно вес как есть. Заниматься не могу-после кс … Читать далее
26 сентября 2023 16:16
Вот подскажите, у меня задержки в последнее время по 50 дней. В этот раз пришли раньше 28 дней. Может это быть из-за перехода на пп (еду заказываю), и в зал начала ходить (ну там не много всего 4 занятия), пью инозитол врач прописал. Но и еще одно с … Читать далее
25 декабря 2023 19:58
2 февраля 2024 08:55
12 января 2025 18:45
Девочки, кто знает, практикует? Подскажите пожалуйста ?? Навеяно постами девчонок, которые худеют, девы! Я горжусь вами ? Реально, такие результаты классные и у тех, кто в коментах свои писали ???
Так вот, в сентябре мне пришли 4 упаковки коктейлей … Читать далее
Спасибо огромное
Сейчас в пп есть 2 направления (и миллион средних ?):
1. Чистое питание, нельзя ничего вредного абсолютно (ни сахара, ни мучного, ни молочного), только полезная еда.
2. Можно всё в рамках дневной нормы калорий, при условии соблюдения пропорции белков, жиров и углеводов (приложение FatCecret).
Спасибо
Реально лучше подписаться в иг на кого нить, там ооочень много надо писать/читать