Никогда не занималась с ним, но всегда хотелось.вот свекровь привезла.кто в теме? жирок сойдет с боков и пузька или это все миф???♀️
❗️просьба: пишите, кто реально занимался этим, а не слышал от кого то и т.д.и т.п?
Хулахуп или спорт для ленивых?
Комментарии
Предыдущая статья
Детская обувь Винница
Следующая статья
Купальник?Винница
У меня тяжелый с пупырышками. Давно очень… очень помог уменьшить бока.
У меня такой же)желто-зелёный ?надеюсь и мне поможет) сколько времени в день крутила?
Ну 20 минут точно :)
Я больше двух дней вообще крутить не могу ???боль и синяки ужасные просто
Помогает, у меня тяжёлый, с шипами, но начинать нужно с обычного, не сильно тяжёлого, пока привыкнет организм, а то синяки страшные были, и крутить нужно правильно, ноги вместе ставить надо, так эффективнее и попа и ноги качаются, ну это и тяжело конечно по началу!
Использовала круг массажный с шариками, синяки на боках были сильные. Талия вроде стала тоньше, но вот жирок не ушел, нужны диета и упражнения, сейчас делаю короткое кардио и пресс
Ух, я с Вами. Только мне нужно как мииииинимум 5*5 скинуть))) Стоит круг уже годами. Когда занималась, синяки не пропадали.
Сегодня начну) просто до беременности я ела за троих мужиков, что хотела и когда хотела и была красивая фигура, без упражнений)а теперь не узнаю себя в зеркале, самооценка на нуле ? а бывшие худенькие джинсы ? на коленах и никак не выше??♀️
Помогает только в комплексе
В комплексе с чем?
Правильное питание, спорт (хотябы ходьба и пресс), по утрам вакуум
Ну ходьба то есть каждый день)а вот пресс, как то не вижу смысла в нем, когда на животе прослойка жирка?
Живот сначала выпирает и кажется что стал только больше, но потом жир начинает активно гореть. Я похудела на 25 кг и через это все прошла))
Вы молодец?? мне нужно скинуть всего лишь 5 до своего идеального веса?но пол года после родов прошло, а жир на боках и животе так и есть???
В irecommend есть куча отзывов на жту тему
Очень «полезный» комментарий? я знаю про тот сайт, но хочу услышать отзывы девочек с этого сайта