Завтрак

Хлеб в яйце, обжаренный с ветчиной и сыром)

У нас на завтрак в один из выходных, обязательно блины!?
Завтра скорее всего оладьи, потом можно суп молочный, а на другой день кашу на молоке))

Сегодня омлет, бутер (тост, сыр плавленный, огурец, колбаса), чай и вафелька-это для дочки, ей 4 года

В будни — каши разные, хлопья, мюсли, бутеры (с сыром, колбаской, помидорами, авокадо...), Панини (бутер на гриле), яичница, и обязательно фрукты. В выходные — яичница с беконом, жареная картошечка, блинчики, оладушки, гренки, вафли на гриле, смузи разные… Ещё одно время я протеиновыми коктейлями увлекалась. Удобно было, и детям тоже давала… Можно и йогуртом с фруктами подкрепиться с утра.

Каши на дух не переношу. Блинчики, сырники, творожная запеканка, бутерброды с сёмгой и маслом, кофе. Как-то так.

Мы едим: каша овсяная с фруктами, каша манная, бутерброд: черный хлеб (я люблю семечко)+творожный сыр хохланд с зеленью и по желанию кусочек красной рыбки, либо черный хлеб+авокадо мягкое+яйцо пашот либо вместо яйца красная рыбка, яичница с помидорами и сыром, черный хлеб+сливочное масло+сыр, на сладенькое могу сырок творожный скушать который в брекете или одну конфету) а иногда муж делает вкусный но не полезный завтрак бутеры: ломтик белого хлеба+майонез+черный перец+сосиска+сыр и всё это в духовку отправляется до расплавления сыра ?

У меня банально- каша, бутерброд и кофе с молоком))

Каша с фруктами, орехами и семечками+омлет или сыр