Уже и писала я несколько раз о прибавках грудничков, но все равно продолжают поступать вопросы от мам, у которых малыши прибавляют по 1,5-2 кг в первые месяцы жизни, и все их тюкают за «толстых детей». Поэтому напишу снова: пухлый грудничок — это хорошо! Это замечательно! В первые месяцы у деток идет стадия бурного роста, аналогичного которому не будет во всей дальнейшей жизни. У малыша укрепляется костная масса, развивается нервная ткань (в том числе зрение и мозг), и да, жирок тоже растет.
.
Но это не вредный жир! Заметная его часть приходится на так называемый бурый жир — он работает как средство сохранения тепла. Бурая жировая ткань предназначена не столько для запасов питания на случай голода, как белая жировая ткань, сколько служит как орган терморегуляции, благодаря которому младенцы менее чувствительны к холоду, чем взрослые. Кстати, передайте это бабушке, которая будет старательно надевать на пухлого бутуза шерстяные носочки и пару шапочек! Но главное — бурый жир не связан с ожирением, и даже наоборот – по данным некоторых исследований, активное развитие бурой жировой ткани в первые месяцы жизни ассоциируется также с хорошим ростом мускулатуры (Ponrartana S et al 2016). В более позднем возрасте бурая жировая ткань наблюдается у худых, хорошо физически развитых детей, а вот виновница страданий детей с избыточной массой тела — как раз белая жировая ткань (Rockstroh D et al 2016). И она развивается несколько позже, в основном у детей на искусственном вскармливании. А мамы грудничков обычно видят резкое снижение прибавок уже во втором полугодии жизни! Так что пусть едят и пухлеют.
Автор Ирина Рюхова, консультант по лактации IBCLC.
.
Но это не вредный жир! Заметная его часть приходится на так называемый бурый жир — он работает как средство сохранения тепла. Бурая жировая ткань предназначена не столько для запасов питания на случай голода, как белая жировая ткань, сколько служит как орган терморегуляции, благодаря которому младенцы менее чувствительны к холоду, чем взрослые. Кстати, передайте это бабушке, которая будет старательно надевать на пухлого бутуза шерстяные носочки и пару шапочек! Но главное — бурый жир не связан с ожирением, и даже наоборот – по данным некоторых исследований, активное развитие бурой жировой ткани в первые месяцы жизни ассоциируется также с хорошим ростом мускулатуры (Ponrartana S et al 2016). В более позднем возрасте бурая жировая ткань наблюдается у худых, хорошо физически развитых детей, а вот виновница страданий детей с избыточной массой тела — как раз белая жировая ткань (Rockstroh D et al 2016). И она развивается несколько позже, в основном у детей на искусственном вскармливании. А мамы грудничков обычно видят резкое снижение прибавок уже во втором полугодии жизни! Так что пусть едят и пухлеют.
Автор Ирина Рюхова, консультант по лактации IBCLC.
