Девочки, похоже у меня все-таки дефицит кальция, хотя ем творог. Недавно зуб раскололся, ладно хоть нижний дальний, уже залечили. Все что я знаю, что кальций нельзя одновременно с железом, и что его надо одновременно с витамином Д3 принимать. Расскажите как вы восполняете кальций в организме, посоветуйте витаминки или поделитесь что лучше кушать и с чем☺️ На данный момент из витаминов принимаю фемибион2
Расскажите про кальций
Рубрика
Здоровье новорожденного
У меня волосы посыпались, кальцемин назначили… Не знаю поможет или нет… Пока не вижу изменений…
Если у вас прям дефицит, то никакие продукты богатые кальцием не восполнят. Поэтому посоветуйтесь с врачом и пусть вам назнпчпт препарат, а вот после приема курса препарата вам уже нудно будет кушать продукты богатые кальцием, чтобы дефицита не случилось.
Послушаю ??