Кормлю грудью. Не на диете, уже несколько недель ем почти все. Как? Как потолстеть. У меня была тяжелая для меня Б. Каторга 9месячная. И я очень похудела, дочке уже 3 месяца а я не толстею. Ем конечно не так как до беременности, намного меньше. Бвл сильный токс всю беременность и из за того что не ела толком видать желудок стянулся… блин скоро просвечиваться буду.
Я могу поделиться своим жирком)
у меня такая же беда. но меня ГВ съедает)))вставала на учет 52кг… спустя 3 месяца после родов-47. это капец. я прям синяя вся… и на диете я вообще не сидела… и шоколад с рождения дочки не прекращала есть и мучное… один фиг. но по опыту с сыном знаю, что после прекращения ГВ за месяц 5 кг точно набиру?
а ты по сколько сьедаешь? большую тарелку, несколько раз в день? должна поправиться. хотя я не знаю мне бы так не толстеть, я как не поем узбекской кухни, так у меня сразу плюс кило…
Прям про меня пост ?
Какой у вас рост/вес?
Попробуйте кбжу увеличить и объем потребляемого белка.
У меня сестра худенькая. Всю жизнь пытается поправится. Но такой момент- если будете есть все подряд вы наберёте вес, но это будет жир и целлюлит. Скинни фэт, слышали о таком явлении? Худые толстые, если дословно. Чтобы быть со вкусными формами, надо много кушать только здоровой пищи, много белка и тренить на массу. Это сложно, но можно. Обменка хорошая у вас, радуйтесь. Для начала скачайте приложение fat secret например и дня 4 забивайте все что едите. Прям все и по граммам. Там уже видно будет откуда плясать
+++++
Мне не понять, я Вам зОвидую, потому что максимальный мой вес был 57 кг и я сбрасывала хотя бы до 52, сегодня я 64 и вес практически не уходит, с января я похудела с 69 до 64, это очень мало, впереди лето, я понимаю что не могу даже купаться (((((( радуйтесь, что худоба, жир хуже
Я тоже худая((
Тут только увеличивать калории. Нам худым часто кажется, что мы много съели, а если посчитать оказывается минимум. Скачать приложение фэтсикрет рекомендую и посмотреть сколько за день наедаешьч начинать понемногу увеличивать и так смотреть со скольки кк начнет вес расти
Подруга набрала недостающие кг, когда перестала кормить грудью
Ведьмы ? кто бы мой жирок откачал ?
Я б с радостью забрала)))
Их как я вас понимаю, всю жизнь худая, во время беременности правда поправилась сильно, но вот как родила, всё худею и худею, без усилий свой вес вернулся, а я всё худею. А ем я очень много, и практически всё. Видимо не быть нам аппетитными пока грудью кормим.
Заберите мои жиры ???
Нужно есть ро времени и тренироваться чтобы нарастить мышцы
Тоже исчезаю?раньше ъоть и с жирком небольшим, но фигура была, а сейчас доска доской( надо начать хоть жопку качать