Я не умею плавать. То есть не могу не касаться дна. Ходила уже несколько раз. Пояс совершенно мешает мне двигаться нормально, поэтому я касаюсь дна. Работаю эффективно, потому что чувствую, как мне трудно. Знающие, есть ли смысл от аквы, если я не вишу в воде?
Кто ходит на акваэробику?
Комментарии
Предыдущая статья
Прикорм
Следующая статья
Минск
Актуальные посты
Я ходила некоторое вемя… тоже очень неуверенно чувствую себя в воде, если нет дна(в моем случае в басике было именно так). Долго не проходила, потому что чувствовала себя глупо… как червяк какой-то, вишу на этой палке надувной и пытаюсь брыкаться))) да и эффекта не видела… короче, не мое)
Неее… я однозначно буду ходить, так как за 4 занятия ушло уже 3 кг и попа стала как в 16 лет! Просто я ни на кого не смотрю и делаю как могу )))
Вы молодец!)) Надо обязательно продолжать)
А вот мне кажется, что вода это не мое… я ее боюсь в какой-то мере. Да и ходила еще до б, а после рождения вешу на 5кг меньше, чем раньше) так что не парюсь)
Наверное у вас просто нет стимула )))я бы на вашем месте тоже сидела и ничего не делала )) я тоже боюсь воды, точнее боюсь окунуться с головой. Мне кажется я если носом вперед упаду, то там и останусь ? у нас женщина есть там, у которой паника просто. Она чуть не плачет, но все делает. Ооочень полная. Ей другим видом спорта и опасно заниматься.
Мне повезло с обменом веществ, видимо)) а таких женщин как вы или как та, у которой паника я очень уважаю… переступать каждый раз через свой страх для достижения цели… это круто! Вы молодец)
Спасибо еще раз) хороший обмен веществ это большая удача! Я пытаюсь его разогнать, но таким как в 15 ему уже не быть никогда ))
В 15 я выглядела хуже, чем сейчас)) так что не грущу о тех временах)) а здоровое питание, активный образ жизни(особенно с активным ребенком) и, часто, не хватка времени на еду делают свое дело)) а в вашем случае еще и + спорт — вообще красота!)
Это вам у тренера надо интересоваться. Мне аква очень помогает — и фигура подтянулась и вес потихоньку сходит и настроение безумно поднимает)
Они говорят ты умница разумница, даже если ты просто будешь стоять и держаться за бортик, так что я уже знаю что они скажут ))
Не ходила на аквааэробику. Но с точки зрения инструктора по плаванию для детей польза точно есть.
Я понимаю что даже стоя я работаю телом. У меня за 4 занятия ушло 3 кг и пропал целлюлит! Но вот наткнулась на информацию, что аква бессмысленна, если вы касаетесь дна
Тоже послушаю. Может кто на аквааэробику для беременных ходил? Есть смысл если плавать не умею?
Я ходила на аквааэробику для беременных. Бассейн был не глубокий, стоя на дне, вода была по грудь. Занятия очень любила, так как живота тяжелого не чувствуешь там. Ну и плюс зарядка в воде полезна.