как похудеть?

2 апреля 2012 10:47

за год и 3 месяца набрала около 20кг лишнего веса, очень быстро и очень много, а вот похудеть так быстро не получается.че делать? как похудеть? набор такого количества лишнего веса связано с дтп переломами из за которых более7 месяцев лежала и до сих пор еле как хожу.помогите советами к о как похудел.с набранного 4 кг уже сбросила.и помогает ли зел.чай и луче пить в пакетиках или ???

происходит из-за ускорения процесса метаболизма (обмена веществ). Если зелёный чай потребляется регулярно, то он может помочь сжечь дополнительно 80 ккал.
нужно еще спортом заниматься, что бы похудеть. я не жалуюсь на свою фигуру, но 4 кг. после родов остались. на жесткие диеты я не хочу садиться ( не выдержу).

2 апреля 2012 11:10

Ответить

Малинка

Чебоксары

вот ссылка, почитайте.

2 апреля 2012 11:11

Ответить

Айгуля ХочуДевочку

Базарные Матаки

а как правильно пить??? у меня только в пакетиках врядли от них будет польза..

((

2 апреля 2012 11:18

Ответить

Малинка

Чебоксары

не думаю, что от пакетированного польза будет. наверняка, у ВАс в городе есть магазин, где продаю настоящий хороший чай, вот там и купите. я так делаю.

2 апреля 2012 11:20

Ответить

Айгуля ХочуДевочку

Базарные Матаки

дело в том что я живу в деревне и тут не так много маг.где нет где только в пакетиках… а какую вы пьете название вашего чая который помог… и как заварить сколько в одну чашку? я попрошу потом чтоб мне привезли.

2 апреля 2012 11:24

Ответить

Айгуля ХочуДевочку

Базарные Матаки

и сколько вы в весе потеряли за какое время? есть какие нибудь ограничение в еде?

2 апреля 2012 11:24

Ответить

ПоллитроваяМышь

Тюмень

поможет подсчет калорий правильный рацион и режим питания

нет никаких чудесных таблеток или средств еще не придумали

2 апреля 2012 10:49

Ответить

TheHappiest

Москва

система — 60. Будете постепенно сбрасывать.

быстрые диеты чреваты возвращением веса в двойном размере

2 апреля 2012 10:49

Ответить

Айгуля ХочуДевочку

Базарные Матаки

это как я не слышала об этом?

2 апреля 2012 10:53

Ответить

TheHappiest

Москва

о чем именно?

2 апреля 2012 10:58

Ответить

Айгуля ХочуДевочку

Базарные Матаки

система --60

2 апреля 2012 10:59

Ответить

Айгуля ХочуДевочку

Базарные Матаки

в интернете только посмотрела там скачивать нужно??

2 апреля 2012 11:00

Ответить

TheHappiest

Москва

можете скачать, можете так посмотреть)

2 апреля 2012 11:01

Ответить

Айгуля ХочуДевочку

Базарные Матаки

а смотреть где именно? вы мне не могли бы отправить мне ссылку? а вы сами худели этим методом или как?

2 апреля 2012 11:05

Ответить

TheHappiest

Москва

сейчас худею. Сбросила 2 кг и — 8 см в талии и — 7 см в бедрах) на системе с 20 марта, вес был 56,6, сейчас 54,4, хочу 47-48

наберите ту в поиске система — 60

вот например, здесь и на другие сайты есть ссылки)

Худейте на здоровье :)

2 апреля 2012 11:10

Ответить

Предыдущая статья

остеомиелит

Следующая статья

система минус 60.поделимся результатами)**

Актуальные посты

прыщи у ребенка до года
на какой день темнеют соски при беременности

26 января 2016 07:47

Холестерин и глюкоза. Девочки, кто понимает по биохимических.анализу крови. У меня постоянно холестирин больше 6,5… Диету всячески выдерживаю… сливочное масло вообще не ем… И сахар у меня падает, 3,2 например, если я не покушаю то у меня раскалывается … Читать далее

ГИПЕРПРОЛАКТИНЕМИЯ

14 января 2025 22:16

Девочки, добрый вечер. У меня такая проблема: подтвержденный в динамике аденома гипофиза, высоченный пролактин. Слава богу двое деток появились у меня. После родов прошло уже 4 года. Раньше пила достинекс постоянно, и внс и был стабильный, сейчас уже … Читать далее

16 января 2025 00:41

Наконец то потихонечку прихожу в себя. Наверное пока дочка не пошла в сад я бы и дальше продолжала ходить как чуханка. Когда дочь родилась, я не переставала за собой следить, а вот когда сына родила , совсем себя забросила. Хожу фиг пойми в чем, на голове … Читать далее

Семавик #2

20 января 2025 09:39

Худею с огромного веса (ИМТ 50,6 сейчас) с РПП, тревожным расстройством на Семавик. Прошла неделя после 1го укола. Отвес -4,5 кг, но это конечно и вода. Я считаю, что отвес произошёл не из-за лекарства, а из-за изменения питания. Ем по правилу тарелки, … Читать далее

Диета

20 января 2025 11:33

Так хочется похудеть, где набраться силы воли? После родов ушло 11 кг, щеки ушли, я такая уже начинаю себе нравится, но как не наесть все обратно? С сыном тоже сильно худела а потом опять все вернулось 😔. Так хочется вернуться в свой вес который был … Читать далее