Девочки, кто во сколько начал заниматься спортом после КС? у меня прошло три месяца после родов, скорее хочу убрать живот и привести себя в порядок, но в листе выписке прописано, что можно только после 6 месяцев
Спорт после КС
Комментарии
Предыдущая статья
Путинское пособие
Следующая статья
Родинка у малыша
Я раньше танцами занималась, недели две назад пыталась пару движений повторить, естественно, начав с разминки, но было так некомфортно ?. То мышцы брюшного пресса, то мышцы спины тянут, побаливают. Решила пока начать с легонькой зарядки, но правда ещё не начинала?
Пробовала после трех месяцев, но животу было больно, после шести все хорошо.